追加描述: 骨性關節(jié)炎最好的治療方法
骨性關節(jié)炎的治療需根據患者病情在醫(yī)生的指導下進行選擇,其治療方法呈階梯式,早期主要是制動休息和物理治療,同時給予保護軟骨和潤滑關節(jié)的藥物,隨著病情進展,需關節(jié)鏡下進行軟骨修復、半月板修復或行單髁置換術,更嚴重者則需關節(jié)置換術。故最好的治療方法不能一概而論,應視具體情況而定。另外,日常運動時也應注意保護關節(jié),如:1.根據自身情況選擇合適的運動方式;2.運動前需進行15—20min的熱身,如關節(jié)周圍韌帶拉伸等;3、運動過程中針對性進行力量訓練;4.運動結束后進行恢復訓練等。運動時注意控制運動量及運動強度,需循序漸進,其常見方式有壓腿、壓肩、屈髖彎腰等,如練瑜伽、游泳、打太極等。
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