追加描述: 青少年捏脊有什么好處
青少年捏脊有增強(qiáng)免疫力、使全身氣血暢通、提高智力等。青少年捏脊可以通過(guò)刺激督脈和膀胱經(jīng),能調(diào)和陰陽(yáng)、健脾理肺從而達(dá)到提高免疫力、減少呼吸系統(tǒng)感染的作用,還可以幫助精力充沛,有助于智力發(fā)育,捏脊最佳的時(shí)間最好在早上起床后或晚上臨睡前進(jìn)行,在捏脊時(shí)要注意室內(nèi)溫度要適中,每次捏機(jī)的時(shí)間不易太長(zhǎng),以3-5分鐘為宜。
2020-04-26 有用(0)Copyright ? 2004-2021 健康一線-健康視頻網(wǎng)(vodjk.com)All rights reserved.