白塞氏病就是我們常說的白塞病，是一種慢性血管炎性疾病，患者飽受折磨，心理上承受著巨大的壓力，有些患者甚至因此自暴自棄。那么，如何預防白塞氏病呢？

一、保證正常心態(tài)：在生活中保持一顆正常心態(tài)，凡事不要鉆牛角尖，也不要斤斤計較，用寬容和豁達的心態(tài)面對一切，避免大喜大悲和過大的情緒波動，注意陶冶情操。

二、生活規(guī)律：不要熬夜，更不要徹夜縱樂，按時起居，養(yǎng)成規(guī)律生活，保證充足的休息和睡眠，杜絕各種不良生活習慣，注意勞逸結(jié)合，不要過度勞累。

三、合理飲食：保證吃飯時間和質(zhì)量，不要暴飲暴食也不要長時間饑餓，少吃辛辣刺激性食物和調(diào)味品，也不宜吃太多太油膩的食物，以清淡和易消化食物為主，多吃一些新鮮蔬菜和水果，此外，也需要避免一切生冷硬食。

四、個人衛(wèi)生：在日常生活中注意個人衛(wèi)生，勤洗澡常換衣，養(yǎng)成刷牙漱口的習慣，避免各種皮膚感染的出現(xiàn)，選擇一些質(zhì)地柔軟的棉質(zhì)內(nèi)衣，不要穿化纖類衣物，避免皮膚外傷的出現(xiàn)，一旦出現(xiàn)皮膚損傷需要及時治療，以免擴大潰瘍面積。（實習編輯：王凌）