很多疾病都會(huì)出現(xiàn)鼻子出血的情況，如果我們不注意到醫(yī)院做詳細(xì)檢查的話，可能就會(huì)讓身體出現(xiàn)更大的傷害，一定要引起重視。其實(shí)鼻出血這樣的疾病大家是不在乎的，但是這樣的疾病的危害卻是相當(dāng)?shù)膰?yán)重的，當(dāng)出現(xiàn)這樣的疾病的時(shí)候，患者可能會(huì)出現(xiàn)窒息的現(xiàn)象，那么鼻出血疾病的預(yù)防的方法是怎么樣的呢?
保持大便通暢，適量多進(jìn)食富含粗纖維和水分的食物，同時(shí)，要在日常餐飲中補(bǔ)充足夠量的植物油脂類食品，如可常服食黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。
要忌煙灑，做到絕對(duì)不吸煙、少沾高度白酒，辛辣和油煎炙炸之物也應(yīng)少吃或不吃，以免熱毒上攻或炎癥加劇。
鼻出血期間，飲食宜清淡，要十分重視補(bǔ)充對(duì)止血有利的維生素A、E和C等，宜多食新鮮蔬菜及水果，如薺菜、芹菜、馬蘭頭、蓮耦、柑、橙、橘、蘋果、酸棗等。
保持房間的安靜、清潔，溫度要適宜。室內(nèi)保持空氣清新，適當(dāng)開窗通風(fēng)換氣，溫度宜保持在18～20℃。因空氣過(guò)于干燥可誘發(fā)鼻腔出血，所以空氣濕度應(yīng)≥60%。
忌食辛辣溫燥食品。鼻衄可分為實(shí)證、虛證兩大類。實(shí)證鼻衄主要由分肺經(jīng)熱盛、胃火熾盛、肝火上逆三方面;虛證鼻衄于肝腎陰虛、虛火上炎所致。但其共同的病理特點(diǎn)都在于火升血溢。而辛辣溫燥食品，如辣椒、姜、茴香、花椒等，多辛溫燥烈，容易助長(zhǎng)火熱，使鼻衄加重。
鼻出血期間，飲食宜清淡，要十分重視補(bǔ)充對(duì)止血有利的維生素A、E和C等，宜多食新鮮蔬菜及水果，如薺菜、芹菜、馬蘭頭、蓮耦、柑、橙、橘、蘋果、酸棗等。
春季老人為何容易發(fā)生鼻出血，主要是氣候的因素。由于春季氣候比較干燥，空氣中的濕度小，鼻腔內(nèi)毛細(xì)血管得不到滋潤(rùn)，再加上老人鼻內(nèi)毛細(xì)血管的老化脆弱，因此容易導(dǎo)致鼻出血。其次是春季氣溫升高，病源微生物容易繁殖，老人的抗病能力減弱，病邪乘虛而入，導(dǎo)致鼻腔炎癥。比如，流行感冒、上呼吸道感染、鼻炎、鼻竇炎等鼻腔炎癥都會(huì)使鼻部的毛細(xì)血管充血、水腫，甚至糜爛、破潰，從而導(dǎo)致鼻出血。這種情況是老人鼻出血中最常見的一種，只要鼻腔炎癥消失，鼻出血就不會(huì)再發(fā)生。
其實(shí)，對(duì)老人春季的鼻出血還應(yīng)多一些警惕才行。比如，春季由于氣候的變化，一般老人血壓容易升高，甚至有腦中風(fēng)的危險(xiǎn)。有時(shí)，鼻出血?jiǎng)t是高血壓和腦中風(fēng)的信號(hào)。這種鼻出血往往發(fā)生在劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒波動(dòng)時(shí)，一般出血?jiǎng)×?，顏色鮮紅。出血前往往有預(yù)兆，如患者常全身發(fā)熱，有血向頭面部上沖的感覺(jué)，引起頭昏、頭痛，繼之出血。我們?cè)谂R床上經(jīng)常會(huì)遇到這樣的病例，由于發(fā)現(xiàn)及時(shí)而避免了腦中風(fēng)的發(fā)生。
當(dāng)然，老年人容易患?xì)夤苎?、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺水腫、二尖瓣狹窄、右心擴(kuò)大、縱隔腫瘤等，均可使全身靜脈壓增高。在鼻腔后部、鼻甲之下處，該區(qū)的靜脈稱為鼻咽靜脈叢，最易發(fā)生曲張和硬化，也是老年人常見的鼻出血部位，在診斷時(shí)一定要仔細(xì)辨別才行。另外，老人鼻內(nèi)長(zhǎng)了鼻息肉也會(huì)引起鼻出血。對(duì)于鼻息肉，在鼻腔鏡檢查時(shí)容易發(fā)現(xiàn)。最嚴(yán)重的要數(shù)鼻腔惡性腫瘤。由于老年人的腫瘤免疫監(jiān)視功能衰退，惡性腫瘤的發(fā)病率較高，鼻腔、鼻竇、鼻咽部都是惡性腫瘤的易發(fā)部位。惡性腫瘤富有新生血管，容易破裂出血，亦因壓迫、破壞鄰近組織，引起繼發(fā)性壞死和感染導(dǎo)致出血。惡性腫瘤早期缺乏異常特征，常僅有少量鼻涕中帶血。因此，老年人經(jīng)常鼻涕中帶血時(shí)，必須仔細(xì)檢查，以便及時(shí)診治。
溫馨提示：其實(shí)有些時(shí)候鼻出血這樣的疾病是由于患者長(zhǎng)時(shí)間缺水引起的，但是對(duì)于這樣的疾病的發(fā)生我們一定要重視起來(lái)，盡量的不要讓這樣的疾病的危害影響到我們的正常的生活!（實(shí)習(xí)編輯：小鹿）
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