冬季進(jìn)補(bǔ),對于普通百姓來說,補(bǔ)品太昂貴,使人們承受不起經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。但強(qiáng)體延年,卻是每個(gè)人的心愿。那么,選擇哪些中藥或補(bǔ)品,物美價(jià)廉又能強(qiáng)體益壽呢?
中藥1.枸杞子
枸杞子,是必須要說的。枸杞子,是性味甘平的補(bǔ)腎良藥。在補(bǔ)腎益精的同時(shí),價(jià)格便宜的枸杞子還能養(yǎng)肝明目,每天就像吃葡萄干一樣,吃上10粒枸杞子,有改善脂肪肝、降血糖、抗疲勞等作用。
中藥2.益母草
價(jià)格只有紅花1/5的益母草,活血化淤效果不錯(cuò),而且對血淤型痛經(jīng)等婦科病來說,益母草效果更佳,益母草膏等中成藥是不錯(cuò)的選擇。
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