刮痧是傳統(tǒng)中醫(yī)的一種治療方法,對很多疾病,都有很好的療效。如今,刮痧受到很多年輕人的熱捧。但是,在家刮痧時,怎樣刮痧才能起到較好的療效呢?下面告訴您在刮痧過程中應注意哪些問題及怎樣刮痧才是正確的操作方法。
怎樣刮痧不傷皮膚?
1.要用專用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油。因為專用刮痧板的形狀是根據(jù)人體的解剖形態(tài)設計的,適合人體經(jīng)絡穴位和全息穴區(qū)的刮拭,達到應有的刺激強度。刮痧乳的潤滑性好,加之其中含有益于皮膚的中藥成分,可以保護皮膚,預防感染,提高療效。
2.選取刮拭部位要正確,哪疼刮哪是民間刮痧的方法,只有根據(jù)不同的病癥選取相應的經(jīng)絡穴位,刮痧的效果才會顯著。
3.正確掌握中醫(yī)刮痧的方法和補瀉手法。體質強弱不同,病情輕重不同,發(fā)病時間長短不同,刮拭手法要有區(qū)別。
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