人體的許多健康問(wèn)題都會(huì)從自己的指甲里面反映出來(lái)。因此，讀懂指甲中所蘊(yùn)含的信息有助于你知道自己的健康狀況。
白色斑點(diǎn)：粉紅色的指甲上如果有白色斑點(diǎn)意味著指甲發(fā)生了某種類型的損害。如果這些損害是位于甲床部位，你可以發(fā)現(xiàn)白色斑點(diǎn)隨著指甲生長(zhǎng)而重復(fù)出現(xiàn)。引起指甲出現(xiàn)白色斑點(diǎn)的原因有多種，如皮膚病中的銀屑病和濕疹、飲食中礦物質(zhì)鋅缺乏。
點(diǎn)狀凹陷：正常的指甲表面是光滑的，如果指甲表面有一些很小的點(diǎn)狀凹陷，預(yù)示著你可能出現(xiàn)健康問(wèn)題了。引起指甲表面出現(xiàn)點(diǎn)狀凹陷的最常見(jiàn)原因就是銀屑病。銀屑病是一種炎性皮膚病，主要表現(xiàn)是皮膚發(fā)紅、反復(fù)出現(xiàn)多層銀白色干燥鱗屑，影響到指甲部位的皮膚細(xì)胞。因此，銀屑病患者的指甲表面生長(zhǎng)不會(huì)是光滑的，而會(huì)出現(xiàn)一些點(diǎn)狀凹陷。不過(guò)如果銀屑病治愈或者得到控制，指甲就會(huì)慢慢恢復(fù)正常。由于指甲每周只能生長(zhǎng)1毫米，因此新的健康指甲需要生長(zhǎng)數(shù)月才能代替舊的點(diǎn)狀凹陷指甲。
突然變色：指甲突然發(fā)生顏色改變，可能是由于霉菌等病菌感染。指甲容易接觸臟物，因此很容易發(fā)生霉菌、酵母菌或者細(xì)菌感染。酵母菌感染容易造成指甲與皮膚的分離。白色霉菌可導(dǎo)致指甲開(kāi)始時(shí)翹起，然后粉碎。細(xì)菌感染可引起指甲輕微變綠。另外，如果修剪指甲一兩天內(nèi)發(fā)生指甲角質(zhì)層隆起或者疼痛需要立即看醫(yī)生，通過(guò)抗生素進(jìn)行治療。
顏色發(fā)黃：健康的指甲以及甲床應(yīng)該有光澤，呈粉紅色。如果指甲顏色變黃，可能是肺病或者糖尿病的信號(hào)。指甲上有黃斑則預(yù)示著發(fā)生了真菌感染。如果發(fā)生上述疾病需要及時(shí)看醫(yī)生，如果指甲黃色一直不褪需要看皮膚病專家。對(duì)于經(jīng)常擦暗色指甲油的女性來(lái)說(shuō)，指甲輕微發(fā)黃無(wú)須擔(dān)憂，因?yàn)檫@可能是指甲油中所含的顏色，如果停止使用，過(guò)一段時(shí)間就會(huì)消失。
脆甲癥：據(jù)估計(jì)，20%的女性都有指甲脆性增強(qiáng)癥狀，即脆甲癥。引起脆甲癥的原因是由于甲狀腺功能低下，需要進(jìn)行相應(yīng)治療。飲食中鐵缺乏也可導(dǎo)致指甲變薄、易脆和易損害，需要多吃綠葉蔬菜、紅肉和蛋類，增加鐵的攝入量。補(bǔ)充維生素如復(fù)合維生素B也有助于改善脆甲癥。另外，生活習(xí)慣也很重要，手或指甲經(jīng)常在潮濕—干燥環(huán)境中不斷變化也會(huì)加重脆甲癥。
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