玻璃體內(nèi)透明的凝膠體，如果出現(xiàn)不透明體，就成為玻璃體混濁（vitreous opacities）。玻璃體混濁不是一種獨(dú)立的疾病，常表現(xiàn)為某些眼病的癥狀之一。玻璃體混濁如果檢查不是很?chē)?yán)重，可以按摩眼睛周?chē)?，以放松肌肉，使氣血流暢?/p>
按摩的推薦方法是：
仰臥在床上，閉著雙眼用拇指、食指分別放在眼眶上下，向內(nèi)外各旋轉(zhuǎn)50次，再換食指、中指成剪刀狀按摩雙眼角，內(nèi)外各旋轉(zhuǎn)50次，最后用食指、中指并攏閉著雙眼按摩眼球，內(nèi)外旋轉(zhuǎn)各50次。按摩時(shí)輕重以能忍受為好。按摩完后稍停片刻，到寬敞處極目遠(yuǎn)望數(shù)分鐘。每日?qǐng)?jiān)持兩次，晚上用毛巾熱敷一次，上述辦法既不用藥又簡(jiǎn)單易行。此外在按摩治療期間，忌在強(qiáng)光下看東西，忌看字特別小的書(shū)籍和刊物，要少看彩電，最好不打麻將。
另外也要注意平時(shí)對(duì)眼睛的保護(hù)，主要有一下幾點(diǎn)。
養(yǎng)目：
平時(shí)注意平衡膳食，做到粗細(xì)搭配、葷素搭配，保證微量元素和維生素的補(bǔ)充，多吃新鮮蔬菜和水果以及海產(chǎn)品等，少吃糖果及甜食。
極目：
早晨在空氣清新的地方，自然站立，兩眼先平視遠(yuǎn)處的一個(gè)目標(biāo)，再慢慢將視線(xiàn)收回，到距眼睛35厘米的距離時(shí)，再將視線(xiàn)由近而遠(yuǎn)轉(zhuǎn)移到原來(lái)的目標(biāo)上。如此反復(fù)數(shù)次，再進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)，對(duì)調(diào)節(jié)眼功能有一定好處。（實(shí)習(xí)編輯：張麗）
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