想減肥,就一定少不了飲食減肥。正確的飲食方法不僅不會(huì)變胖,還會(huì)成就你的苗條身材美夢(mèng)!看看這個(gè)減肥餐吧!
菠菜:補(bǔ)血止血,利五臟,通血脈,止渴潤腸,滋陰平肝,助消化。主治高血壓,頭痛,目眩,風(fēng)火赤眼,糖尿病,便秘等病癥
牛肉:中醫(yī)認(rèn)為,牛肉有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨、化痰息風(fēng)、止渴止涎的功效。
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