女人們都非常注重自己的臉蛋和身材，特別是臉蛋更是體現(xiàn)個(gè)人標(biāo)志的面門。臉型不好看的女生總會(huì)想盡辦法讓其完美，不過(guò)如果你有了雙下巴，即便臉型好看也是白搭。那怎么減雙下巴呢?我們來(lái)看看下面的方法吧!
減雙下巴一：下巴推拿法
1. 按摩法減雙下巴
在下頜均勻涂一層按摩霜，然后用拇指、食指和中指將下頜的皮下脂肪往下拉，并以剪夾的方式按摩下頜前端，可以快速減雙下巴。
2. 摩擦法減雙下巴
利用左右手背，從脖子根處向下頜尖端推出按摩，有節(jié)奏地重復(fù)20-30次。
3. 按壓法減雙下巴
以雙手拇指指腹，由下頜下方至耳下慢慢按壓，尤其是耳根下方為穴道集中處，可以在耳朵附近做按壓，幫助緊實(shí)下巴。
減雙下巴二、下巴運(yùn)動(dòng)法
1、眼睛看著正前方，雙手自然下垂。
2、肩膀不動(dòng)，腰部挺直，下巴盡量往下伸展，最好能夠碰到胸前。
3、回復(fù)動(dòng)作1的姿勢(shì)，肩膀保持不動(dòng)，脖子盡量往后壓，停留2-3秒鐘之后，再次回到動(dòng)作1的姿勢(shì)。
減雙下巴三：舌頭運(yùn)動(dòng)法
日常生活中也能輕松輕松減雙下巴，那方法就是伸舌頭，如果你會(huì)覺(jué)得這個(gè)動(dòng)作有點(diǎn)不雅，那么你可以選擇另外一種方式，那就是用舌頭用力頂下顎的牙肉，同樣可以起到收緊頸部肌膚的功效，能快速減掉雙下巴。
其實(shí)，輕度的雙下巴不一定要手術(shù)去除，以上三個(gè)方法就可以在日常生活中輕松為你的雙下巴減肥。
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