頸椎病是頸椎綜合征的簡稱，頸椎病可以分為五種不同的類型，但根據(jù)調(diào)查，70%以上的“頸椎病難友”們都是因?yàn)楣ぷ鲝?qiáng)度太大引發(fā)的頸椎病，就是那種老生常談的所說的“積勞成疾”。因?yàn)楣ぷ髦虚L期面對(duì)電腦、伏案，姿勢性勞損、過度勞累，從而使得頸部軟組織損傷、氣血郁滯，形成頸椎病越來越年輕的趨勢。
為什么經(jīng)常伏案的人容易得頸椎?。空＜怪鞫我蛉梭w生理需要，均有一定的彎曲弧度，稱為生理曲度。頸椎生理曲度的存在，能增加頸椎的彈性，減輕和緩沖重力的震蕩，防止對(duì)脊髓和大腦的損傷。而經(jīng)常低頭伏案，會(huì)使得頸椎正常的生理屈度變直，引起頸椎很多其他變化，比如松動(dòng)、增生、肌肉緊張等，從而刺激周圍神經(jīng)或血管，導(dǎo)致頸椎病痛。
就算你已經(jīng)忘了怎么用圓珠筆寫字，而過度依賴電腦，但也別忘了，作為一種21世紀(jì)才流行起來的新鮮事兒，筆記本電腦在人體工程學(xué)方面存在嚴(yán)重缺陷。醫(yī)學(xué)專家指出，屏幕與鍵盤之間距離太近，在你僵著脖子低頭看屏幕的時(shí)候，很可能造成頸肌肉損傷。好，換一種姿勢，你把筆記本電腦抬到最適合眼睛的平衡位置，但又可能造成肩膀和手臂肌肉勞損。難怪越來越多的人抱怨比爾？蓋茨在讓這個(gè)世界越變?cè)诫娮踊耐瑫r(shí)，也讓年輕人的健康越來越衰老化。
除了筆記本電腦，臺(tái)式機(jī)也是個(gè)大問題。在你日復(fù)一日地過著辦公室生活的時(shí)候，每天盯著電腦屏幕，全身上下唯一在活動(dòng)的只有握著鼠標(biāo)的一只手?？芍?，巨大的工作壓力在給你帶來精神緊張的同時(shí)，也讓頸椎變得疲憊不堪。如果你平時(shí)連健身房都不去，那可更糟糕了，長時(shí)間保持僵硬的姿勢、缺乏體育鍛煉的辦公室生活，讓越來越多的白領(lǐng)女性成了頸椎問題的最主要攻擊對(duì)象。調(diào)查結(jié)果表明，患有頸部不適的人群中，20~30歲的年輕人所占比例竟然比30~39歲的人群高出2.5個(gè)百分點(diǎn)，而后者又比40~49歲的人高2個(gè)百分點(diǎn)，想想看整天伏案在電腦前、勤勤懇懇地工作的自己吧，是不是已經(jīng)變成了一尊僵硬的塑像遺憾的是，對(duì)于頸椎病的研究，現(xiàn)在還停留在預(yù)防醫(yī)學(xué)的水平上。目前醫(yī)學(xué)界還沒有有效治療頸椎病的方法，雖然頸椎病多發(fā)生在中老年，但病變過程往往開始于青年時(shí)期。特別在目前白領(lǐng)上班族中，頸椎病的發(fā)病年齡已經(jīng)大大提前。（實(shí)習(xí)編輯：小默）
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