頸椎病以前的定義就是老年人的常見(jiàn)病，但是現(xiàn)在年輕人患有頸椎病的人卻越來(lái)越多，其主要的原因就是白領(lǐng)一族們整日的坐在電腦前而且長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)這就導(dǎo)致了頸椎病的發(fā)生，那么年輕人如何做好預(yù)防頸椎病的發(fā)生呢？
頸椎非常脆弱，電腦操作者需要長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案，頸椎長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，易慢性勞損、變形，產(chǎn)生骨質(zhì)增生（又叫骨刺）、造成椎間盤突出，這種頸椎間盤突出變就是”電腦脖“，即頸椎間盤突出。
”電腦脖“在從事財(cái)會(huì)、寫作、文秘等工作的辦公室人員中非常常見(jiàn)，它會(huì)讓人覺(jué)得脖子酸痛、肩背沉重，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)肢體麻木、視力減退等現(xiàn)象。”電腦脖“不可小視。
”電腦脖“如果任其發(fā)展，病變的頸椎會(huì)壓迫人的頸部血管、神經(jīng)和脊髓。壓迫血管，人會(huì)感到頭痛、頭暈，嚴(yán)重的會(huì)引發(fā)腦中風(fēng)。壓迫神經(jīng)，人會(huì)感到手臂酸脹、無(wú)力，時(shí)間長(zhǎng)了，造成神經(jīng)萎縮，失去知覺(jué)。壓迫脊髓，人會(huì)感到下肢發(fā)麻、發(fā)軟，嚴(yán)重的造成截癱。
使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者長(zhǎng)時(shí)間的不活動(dòng)是主要的頸椎間盤突出病因，很多人認(rèn)為頸椎間盤突出離我們很遠(yuǎn)，即使使用電腦過(guò)長(zhǎng)也只不過(guò)是出現(xiàn)的短暫的不舒適。其實(shí)，頸椎間盤突出等其他頸腰椎病都是由于很多平時(shí)的小壞習(xí)慣逐漸積累養(yǎng)成的，因此，平時(shí)一定要預(yù)防出現(xiàn)腰椎間盤突出癥狀以及其他頸腰椎病癥狀的出現(xiàn)。（實(shí)習(xí)編輯：小默）
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