摘要:類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者保養(yǎng)可從以下兩方面進(jìn)行:1.均衡營(yíng)養(yǎng)飲食,多吃水果和蔬菜,減少攝入牛肉、羊肉、海鮮等高脂肪類(lèi)食物,避免吃辛辣刺激性的食物;2.適當(dāng)鍛煉,保護(hù)關(guān)節(jié)功能,如:散步、慢跑、游泳、打太極等,但運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大,避免過(guò)度勞累,對(duì)于急性期關(guān)節(jié)炎癥患者,建議臥床休息,待炎癥消失進(jìn)入慢性期后,可進(jìn)行適當(dāng)鍛煉。