摘要:在日常生活中,可熬煮扁豆粥、白蘿卜湯、茶葉米煮水喝、黃芪黨參扁豆粥等來(lái)食用,可很好的緩解老年消化不良,多吃清淡易消化食物,蘋(píng)果、山楂、獼猴桃、木瓜等水果也可多食,幫助消化。病因之一:老年人的脾胃功能減弱,吃東西消化也差;病因之二:老年人口齒不好,吃快食或不好消化的食物,也易發(fā)生消化不良;病因之三:老年人活動(dòng)相對(duì)較少,易久坐,久坐會(huì)導(dǎo)致氣血不暢,氣血不暢以后,脾胃功能減弱,也可導(dǎo)致消化不良;病因之四:情緒,中醫(yī)來(lái)講情緒不好就肝氣就容易犯脾胃,脾胃功能失調(diào)的話,也容易導(dǎo)致消化不良。