摘要:認(rèn)知療法就是改變一些不合理的認(rèn)知,通過改變不合理的認(rèn)知使患者接受這種應(yīng)該出現(xiàn)的密集物體;如見到一些密集物體時(shí),患者就會(huì)害怕,但他又覺得自己不應(yīng)該害怕,當(dāng)他控制不了自己的這種害怕情緒時(shí)就產(chǎn)生了回避行為,可通過解釋、疏導(dǎo),使患者對(duì)其恐懼的事物重新建立認(rèn)識(shí),敢于面對(duì),學(xué)會(huì)控制、調(diào)節(jié)自己的害怕情緒,恐懼反應(yīng)也就會(huì)隨著適應(yīng)而最終消失。