很多準(zhǔn)媽媽們?cè)跀嗄痰臅r(shí)候會(huì)出現(xiàn)回奶現(xiàn)象,那么有助于回奶的食物都有哪些呢?一起來看看吧!
1.麥芽
麥芽能夠回奶是因?yàn)樗哂泻芎玫男袣庀?、健脾開胃、退乳消脹功效。使用麥芽回奶要選擇炒麥芽或者是焦麥芽煎水服用。一定要特別注意,生麥芽是用來下奶的食物,如果是想要催奶的媽媽不妨試試,回奶一定要區(qū)別開來,使用炒麥芽。
2.花椒
花椒屬于較為刺激的食物,能夠抑制乳汁分泌,幫助媽媽回奶。但是要注意的是除了花椒,還有蔥、蒜這一類較為刺激的食物,一定要避免在哺乳期食用,可能會(huì)導(dǎo)致回奶,還可能會(huì)導(dǎo)致寶寶消化不良、出現(xiàn)過敏等等不適反應(yīng)。
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