現(xiàn)代移動(dòng)數(shù)字科技產(chǎn)品，例如智能手機(jī)等，帶來了全天候快速而豐富的網(wǎng)絡(luò)體驗(yàn)刺激，促進(jìn)了現(xiàn)代數(shù)字媒體消費(fèi)升級(jí)。然而，十多歲青少年花費(fèi)大量時(shí)間沉迷于現(xiàn)代數(shù)碼產(chǎn)品和數(shù)字媒體，則更容易發(fā)生精神心理障礙?，F(xiàn)代數(shù)碼產(chǎn)品和數(shù)字媒體嚴(yán)重成癮的青少年，相比偶爾使用或不使用者，注意缺陷多動(dòng)障礙 (ADHD) 癥狀發(fā)生率翻了一倍。

7月17日，《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志（JAMA）》權(quán)威發(fā)布了以上關(guān)于青少年沉迷數(shù)字媒體相關(guān)的精神心理之痛，源自于南加州大學(xué)的研究者團(tuán)隊(duì)。

破天荒！這是第一次描述現(xiàn)代移動(dòng)數(shù)字媒體消費(fèi)與ADHD風(fēng)險(xiǎn)之間關(guān)聯(lián)性，涉及新出現(xiàn)的各類數(shù)字媒體，如社交媒體、流式視頻、短信留言、音樂下載和在線聊天室等。

之前這方面認(rèn)知，嚴(yán)重不足，這次可謂填補(bǔ)了空白。

一石激起千層浪，這也引發(fā)了人們的擔(dān)憂。

隨著高性能數(shù)字媒體科技的迅猛發(fā)展，人們開始憂慮這將會(huì)導(dǎo)致新一代青少年容易面臨 ADHD風(fēng)險(xiǎn)？

父母、學(xué)校、科技公司和兒科醫(yī)生，也開始擔(dān)心青少年的未來，沉迷于數(shù)碼科技產(chǎn)品, 容易分散注意力，甚至帶來更糟糕的后果。

數(shù)字媒體流行下的健康之痛……

數(shù)字媒體科技的迅猛發(fā)展，由傳統(tǒng)數(shù)字媒體（電視、電玩等）到現(xiàn)代數(shù)字媒體科技（社交平臺(tái)、智能手機(jī)、平板電腦、手機(jī)APP等），大大豐富了大家的工作、娛樂生活等。

尤其是，如今的兒童青少年對(duì)于數(shù)字媒體消費(fèi) ，達(dá)到迷戀程度。絕大多數(shù)十幾歲的青少年，都擁有一款智能手機(jī), 每天都會(huì)上網(wǎng), 其中大約有四分之一的青少年持續(xù)沉迷于網(wǎng)絡(luò)。

圖片來源：123RF

隨之而來的是，已頻繁報(bào)道了，兒童青少年沉迷于數(shù)字媒體，與各種神經(jīng)精神障礙相關(guān)，例如更容易出現(xiàn)睡眠紊亂、抑郁等，會(huì)影響學(xué)習(xí)，且也有可能表現(xiàn)出ADHD類似癥狀。

不過，既往報(bào)道的數(shù)字媒體相關(guān)健康問題，大多是涉及與傳統(tǒng)數(shù)字媒體（例如電視、電玩等）相關(guān)，但現(xiàn)代移動(dòng)數(shù)字媒體對(duì)青少年ADHD風(fēng)險(xiǎn)的影響，還鮮為人知。

沉迷數(shù)字媒體，青少年ADHD風(fēng)險(xiǎn)翻倍

那么，現(xiàn)代數(shù)字媒體消費(fèi)，究竟是否與青少年ADHD 癥狀風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)呢？

本次JAMA報(bào)告中，研究人員針對(duì)一開并始沒有 ADHD癥狀的2587名15-16 歲的美國(guó)在讀學(xué)生隨訪了2年，分析了14項(xiàng)數(shù)字媒體訪問情況(0次, 每周1-2 次, 每天1-2 次, 每天許多次)，將如何影響ADHD癥狀風(fēng)險(xiǎn)。

最后結(jié)果是，更頻繁訪問7項(xiàng)或14項(xiàng)數(shù)字媒體的青少年，更有可能出現(xiàn) ADHD癥狀，發(fā)生率翻倍。

高頻訪問過所有14項(xiàng)數(shù)字媒體內(nèi)容者,ADHD癥狀發(fā)生率在10.5%；

高頻訪問過其中7項(xiàng)數(shù)字媒體內(nèi)容者, ADHD癥狀發(fā)生率在9.5%；

沒有訪問過任何數(shù)字媒體內(nèi)容者, ADHD癥狀發(fā)生率僅4.6%。

不過，研究者強(qiáng)調(diào)，這些數(shù)據(jù)僅僅說明，高頻訪問數(shù)字媒體與ADHD密切相關(guān)，但并沒有確立二者之間的因果關(guān)系。

在當(dāng)下數(shù)字媒體變得更加迅速流行之時(shí), 這些發(fā)現(xiàn)特別為大家提了個(gè)醒，應(yīng)當(dāng)注意其背后潛在的精神心理健康危害。

美國(guó)兒科學(xué)會(huì)的數(shù)字媒體訪問使用指南中，提出了相關(guān)保護(hù)性建議, 推薦家長(zhǎng)和孩子共同行動(dòng)起來，暫停訪問數(shù)字媒體，并反思調(diào)整自己訪問數(shù)字媒體的習(xí)慣, 為下一代立榜樣，讓孩子們能更加輕松地意識(shí)到，迷戀上網(wǎng)習(xí)慣，所帶來的利弊，從而使孩子能夠更加健康成長(zhǎng)。

參考資料：

[1] Association of Digital Media Use With Subsequent Symptoms of Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder Among Adolescents

[2] More Screen Time For Teens Linked To ADHD Symptoms

原標(biāo)題：現(xiàn)代數(shù)字媒體屏幕前，青少年健康之痛翻倍 | JAMA