最近天氣慢慢轉(zhuǎn)為涼爽，許多人喝水量較夏天時(shí)降低不少，而這段時(shí)間氣候非常干燥，汗液蒸發(fā)量仍然較高。如果水分補(bǔ)充不足，就容易發(fā)生尿液濃縮導(dǎo)致結(jié)石。
健身時(shí)腰背部突然劇烈疼痛
專家說(shuō)：“夏天最容易誘發(fā)泌尿系統(tǒng)結(jié)石的生成，但實(shí)際上很多患者是到秋季才出現(xiàn)癥狀。”
輸尿管結(jié)石絕大多數(shù)來(lái)源于腎臟，包括腎結(jié)石或碎石手術(shù)后結(jié)石碎塊降落所致。小的結(jié)石在腎臟可以沒(méi)有任何癥狀，但掉到輸尿管就容易引起輸尿管痙攣、梗阻，進(jìn)而誘發(fā)腹部絞痛，俗稱“腎絞痛”，同時(shí)出現(xiàn)腎積水，對(duì)腎臟功能造成損害。有些嚴(yán)重的病人，還會(huì)繼發(fā)尿路感染，出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐等癥狀。
男人秋季要喝足8杯水
與女人相比，男人更易得結(jié)石。這主要與男人的生活習(xí)慣有關(guān)。一般而言，男性的口味相對(duì)較重，愛(ài)吃偏咸、多肉類的食物。動(dòng)物蛋白會(huì)在尿液中產(chǎn)生尿酸和鈣，形成結(jié)晶。另一方面，男人運(yùn)動(dòng)量普遍比女人大，又不喜歡喝水，缺少水的“沖刷”，這些結(jié)晶就會(huì)沉積下來(lái)，硬化成結(jié)石。
專家建議，男人，特別是腎結(jié)石患者，日常生活中特別要多喝水，如果怕忘掉，可以設(shè)鬧鈴提醒自己。如果不喜歡喝白開(kāi)水，可以喝淡一點(diǎn)的綠茶，幫助增加尿量，稀釋尿液以減少結(jié)石生成的機(jī)會(huì)。
秋季干燥，專家建議男人每天喝足八杯水，增加排尿次數(shù)，稀釋尿酸濃度，減少尿液中鈣質(zhì)沉淀，還可防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。
在飲食上少吃高鈣、高糖、高嘌呤食物。此外，多做一些跳躍運(yùn)動(dòng)有助于腎臟內(nèi)的細(xì)小結(jié)石(也稱腎結(jié)晶)排出。在達(dá)到一定體積前，結(jié)石順利地通過(guò)輸尿管，是不會(huì)引起任何癥狀的?！ ∧腥艘惶煲葔?杯水防結(jié)石
最近天氣慢慢轉(zhuǎn)為涼爽，許多人喝水量較夏天時(shí)降低不少，而這段時(shí)間氣候非常干燥，汗液蒸發(fā)量仍然較高。如果水分補(bǔ)充不足，就容易發(fā)生尿液濃縮導(dǎo)致結(jié)石。
健身時(shí)腰背部突
男人一天要喝夠8杯水防結(jié)石
最近天氣慢慢轉(zhuǎn)為涼爽，許多人喝水量較夏天時(shí)降低不少，而這段時(shí)間氣候非常干燥，汗液蒸發(fā)量仍然較高。如果水分補(bǔ)充不足，就容易發(fā)生尿液濃縮導(dǎo)致結(jié)石。
健身時(shí)腰背部突然劇烈疼痛
專家說(shuō)：“夏天最容易誘發(fā)泌尿系統(tǒng)結(jié)石的生成，但實(shí)際上很多患者是到秋季才出現(xiàn)癥狀。”
輸尿管結(jié)石絕大多數(shù)來(lái)源于腎臟，包括腎結(jié)石或碎石手術(shù)后結(jié)石碎塊降落所致。小的結(jié)石在腎臟可以沒(méi)有任何癥狀，但掉到輸尿管就容易引起輸尿管痙攣、梗阻，進(jìn)而誘發(fā)腹部絞痛，俗稱“腎絞痛”，同時(shí)出現(xiàn)腎積水，對(duì)腎臟功能造成損害。有些嚴(yán)重的病人，還會(huì)繼發(fā)尿路感染，出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐等癥狀。
男人秋季要喝足8杯水
與女人相比，男人更易得結(jié)石。這主要與男人的生活習(xí)慣有關(guān)。一般而言，男性的口味相對(duì)較重，愛(ài)吃偏咸、多肉類的食物。動(dòng)物蛋白會(huì)在尿液中產(chǎn)生尿酸和鈣，形成結(jié)晶。另一方面，男人運(yùn)動(dòng)量普遍比女人大，又不喜歡喝水，缺少水的“沖刷”，這些結(jié)晶就會(huì)沉積下來(lái)，硬化成結(jié)石。
專家建議，男人，特別是腎結(jié)石患者，日常生活中特別要多喝水，如果怕忘掉，可以設(shè)鬧鈴提醒自己。如果不喜歡喝白開(kāi)水，可以喝淡一點(diǎn)的綠茶，幫助增加尿量，稀釋尿液以減少結(jié)石生成的機(jī)會(huì)。
秋季干燥，專家建議男人每天喝足八杯水，增加排尿次數(shù)，稀釋尿酸濃度，減少尿液中鈣質(zhì)沉淀，還可防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。
在飲食上少吃高鈣、高糖、高嘌呤食物。此外，多做一些跳躍運(yùn)動(dòng)有助于腎臟內(nèi)的細(xì)小結(jié)石(也稱腎結(jié)晶)排出。在達(dá)到一定體積前，結(jié)石順利地通過(guò)輸尿管，是不會(huì)引起任何癥狀的。
然劇烈疼痛
專家說(shuō)：“夏天最容易誘發(fā)泌尿系統(tǒng)結(jié)石的生成，但實(shí)際上很多患者是到秋季才出現(xiàn)癥狀。”
輸尿管結(jié)石絕大多數(shù)來(lái)源于腎臟，包括腎結(jié)石或碎石手術(shù)后結(jié)石碎塊降落所致。小的結(jié)石在腎臟可以沒(méi)有任何癥狀，但掉到輸尿管就容易引起輸尿管痙攣、梗阻，進(jìn)而誘發(fā)腹部絞痛，俗稱“腎絞痛”，同時(shí)出現(xiàn)腎積水，對(duì)腎臟功能造成損害。有些嚴(yán)重的病人，還會(huì)繼發(fā)尿路感染，出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐等癥狀。
男人秋季要喝足8杯水
與女人相比，男人更易得結(jié)石。這主要與男人的生活習(xí)慣有關(guān)。一般而言，男性的口味相對(duì)較重，愛(ài)吃偏咸、多肉類的食物。動(dòng)物蛋白會(huì)在尿液中產(chǎn)生尿酸和鈣，形成結(jié)晶。另一方面，男人運(yùn)動(dòng)量普遍比女人大，又不喜歡喝水，缺少水的“沖刷”，這些結(jié)晶就會(huì)沉積下來(lái)，硬化成結(jié)石。
專家建議，男人，特別是腎結(jié)石患者，日常生活中特別要多喝水，如果怕忘掉，可以設(shè)鬧鈴提醒自己。如果不喜歡喝白開(kāi)水，可以喝淡一點(diǎn)的綠茶，幫助增加尿量，稀釋尿液以減少結(jié)石生成的機(jī)會(huì)。
秋季干燥，專家建議男人每天喝足八杯水，增加排尿次數(shù)，稀釋尿酸濃度，減少尿液中鈣質(zhì)沉淀，還可防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。
在飲食上少吃高鈣、高糖、高嘌呤食物。此外，多做一些跳躍運(yùn)動(dòng)有助于腎臟內(nèi)的細(xì)小結(jié)石(也稱腎結(jié)晶)排出。在達(dá)到一定體積前，結(jié)石順利地通過(guò)輸尿管，是不會(huì)引起任何癥狀的。
為了自己的身體健康，每天要多喝水，喝足水，保證每天的排尿次數(shù)。經(jīng)常面對(duì)電腦的白領(lǐng)們，可以多喝一些綠茶，綠茶減肥防輻射功效一舉兩得。（實(shí)習(xí)編輯：小雨）
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