寶寶個(gè)上天派來(lái)的天使，是夫妻愛情的結(jié)晶，但是由于現(xiàn)在很多男人生活壓力大，加上生活不規(guī)律養(yǎng)成一些壞習(xí)慣，導(dǎo)致生育力下降，小心斷子絕孫，這輩子都沒有機(jī)會(huì)當(dāng)上爸爸了，那么哪些壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致男性不育呢？下面就跟小編一起來(lái)了解一下。
第1件難堪事——那些風(fēng)流倜儻的日子
婚后的Crick絕對(duì)是個(gè)忠誠(chéng)、體貼的好丈夫，不過(guò)結(jié)婚前英俊瀟灑的他也曾經(jīng)把持不住自己，虛度過(guò)一段荒唐的歲月。
可能引發(fā)的問(wèn)題：腎精不足
如果性生活過(guò)度、或者擁有太多的性伴侶，自然會(huì)出現(xiàn)生理和心理上的一系列問(wèn)題。比如中醫(yī)講縱欲過(guò)度會(huì)引發(fā)“腎精虧損”、“腎氣不足”，進(jìn)一步造成性機(jī)能減退、生殖功能低下，還會(huì)伴有牙齒松動(dòng)、脫發(fā)、耳鳴、健忘……
解決辦法：快樂(lè)要適度，和愛人共享和諧專一的性生活。
第2件難堪事——那張?zhí)羧龗牡淖?/strong>
作為一個(gè)有偏食傾向的挑剔的“美食家”，Crick還是非常滿意妻子的廚藝的，不過(guò)這就更養(yǎng)成了他只吃想吃的東西這個(gè)缺陷。
可能引發(fā)的問(wèn)題：合成精子原料不夠
只有身體情況良好的男性才能產(chǎn)生優(yōu)質(zhì)的、數(shù)量足夠的、充滿活力的精子，所以每天攝入的食品應(yīng)該包括產(chǎn)能物質(zhì)(蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物)和非產(chǎn)能物質(zhì)(纖維素、微量元素、水和膳食纖維)等，其中鋅元素與生育的關(guān)系尤為密切。
解決辦法：均衡飲食，進(jìn)食蘑菇、黑木耳、牛羊肉等含鋅元素較多的食物。
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