在男士的臉上經(jīng)常見到抬頭紋，抬頭紋輕一點(diǎn)很有男人味，但是如果是很深的抬頭紋的話，就沒那么好看了。想去除抬頭紋卻苦于找不到方法，去抬頭紋最好的方法是什么呢?下面的文章就教你抬頭紋怎么去除!

　　目錄

　　1、造成抬頭紋的原因 2、導(dǎo)致抬頭紋出現(xiàn)的不良習(xí)慣

　　3、去除抬頭紋的方法 4、不花錢去抬頭紋的方法

　　5、按摩方法去除抬頭紋 6、天生抬頭紋怎么去除

　　7、抬頭紋的食療方法 8、消除抬頭紋的操練方法

　　造成抬頭紋的原因

　　皺紋是皮膚在生命過程中逐步形成和加重的，從某種意義上講，皮膚的皺紋對(duì)人體健康和長(zhǎng)壽并無大礙。然而，對(duì)于美容和人體外部形象卻有著直接影響。因此人們?nèi)匀幌Ｍ私獍櫦y的成因，以幫助解決皺紋出現(xiàn)的煩惱和問題。

　　一是年紀(jì)增長(zhǎng)

　　皮膚細(xì)胞的分化會(huì)越來越慢，真皮下的脂肪細(xì)胞開始萎縮，皮膚組織變得越來越松弛、失去彈性，遭受擠壓后就不再?gòu)?fù)原。

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　　活化的黑素細(xì)胞數(shù)目隨年齡增加而減少，且其儲(chǔ)備能力也在不斷減少，使其加強(qiáng)，真皮彈性纖維加快變性和破壞，皺紋增多加深加重;而真皮膠原纖維和彈力纖維改變，決定了皮膚皺壁、松弛、萎縮、毛細(xì)血管擴(kuò)張等老化外貌的發(fā)生和發(fā)展。

　　二是肌肉功能下降

　　如先天性上瞼下垂使額肌過度發(fā)達(dá)造成額紋比較明顯，由于上瞼提肌無力只能通過額肌運(yùn)動(dòng)來打開眼睛，久而久之抬頭紋就出現(xiàn)了。

　　主要因?yàn)槠渌∪夤δ芟陆?，使額肌過度發(fā)達(dá)造成額紋比較明顯。

　　如先天性上瞼下垂，因?yàn)樯喜€提肌無力只能通過額肌運(yùn)動(dòng)來打開眼睛，久而久之使其明顯。

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　　三是營(yíng)養(yǎng)不良

　　人缺乏營(yíng)養(yǎng)，身體過于消瘦時(shí)，皮下脂肪大量減少，使得皮膚凹陷、干燥、脫屑、粗糙、皮膚松弛，引致出現(xiàn)抬頭紋。

　　四是不良的習(xí)慣

　　經(jīng)常用手摸額前部，皮膚受到拉力拉長(zhǎng)。經(jīng)常皺眉頭，也會(huì)引致抬頭紋增加。

　　五是強(qiáng)烈日光刺激

　　在陽(yáng)光下曝曬，皮膚水分大量蒸發(fā)，皮膚干燥，彈力纖維下降。

　　陽(yáng)光中的紫外線會(huì)直接導(dǎo)致皮膚老化，缺水，長(zhǎng)期經(jīng)受陽(yáng)光曝曬，容易誘發(fā)抬頭紋。

　　惡劣的環(huán)境下使皮膚急速衰老，如風(fēng)吹日曬20歲就滿面皺紋，年齡看上去像40歲。外界環(huán)境影響使皮膚加速衰老，也會(huì)使抬頭紋在年輕時(shí)就比較明顯。

　　導(dǎo)致抬頭紋出現(xiàn)的不良習(xí)慣

　　抬頭紋你以為是與生俱來，其實(shí)不然，有很多抬頭紋都是由于平時(shí)不良的生活習(xí)慣所產(chǎn)生的。那么又哪些不良習(xí)慣呢?我們來看看。

　　1、經(jīng)常愁眉苦臉

　　如果皺眉，擺出一張苦瓜臉，久而久之，就會(huì)使皮膚細(xì)胞缺乏營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致皺紋的出現(xiàn)，甚至加深皺紋，使皮膚提前衰老。

　　皮膚水分和膠原蛋白流失，讓肌膚出現(xiàn)老化現(xiàn)象，導(dǎo)致皺紋的出現(xiàn)。

　　2、經(jīng)常熬夜

　　夜晚的睡眠是促進(jìn)細(xì)胞修復(fù)和增加細(xì)胞活力的重要法寶，如果經(jīng)常熬夜，錯(cuò)過了皮膚保養(yǎng)的黃金時(shí)間，會(huì)使皮膚衰老的更加快速。

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　　3、從不防曬

　　紫外線不僅會(huì)使皮膚變黑，還是皮膚提前才華的罪魁禍?zhǔn)字?。?yáng)光因?yàn)殛?yáng)光直射會(huì)直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得松弛無光澤，出現(xiàn)皺紋。

　　4、沒有飲水習(xí)慣

　　有些不不喜歡喝水，但如果體內(nèi)缺乏水分，而沒有及時(shí)補(bǔ)水，皮膚張力失去彈性，導(dǎo)致前額會(huì)出現(xiàn)抬頭紋。

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　　5、經(jīng)常用手摸額頭

　　有些不喜歡經(jīng)常會(huì)手摸額頭，還有用手扶臉、撐臉的不良習(xí)慣，這些動(dòng)作一兩雖看不出有什么害處，但久而久之，你就發(fā)現(xiàn)額頭莫名其妙地出現(xiàn)皺紋了。

　　6、好吃油炸食品

　　辛辣、油炸食品食用過多會(huì)打亂肌膚內(nèi)分泌平衡，增加暗瘡和痘痘出現(xiàn)的機(jī)率，導(dǎo)致皮膚彈性下降，膠原蛋白質(zhì)和水分不足，促進(jìn)肌膚老化，皺紋橫生。

　　7、卸妝不徹底

　　但晚上回家后，潔面不徹底，導(dǎo)致臉上污垢堵塞毛孔，讓肌膚衰老得更快，皺紋也隨著來。

　　去除抬頭紋的方法

　　1、改掉不良習(xí)慣

　　其實(shí)很多抬頭紋，是因?yàn)樯钪械牟涣剂?xí)慣引起，所以要消除抬頭紋，最重要的當(dāng)然是改掉不良習(xí)慣。平時(shí)表情不要過于豐富，時(shí)刻保持昂首挺胸的姿勢(shì)，看人時(shí)要正視對(duì)方，不要只抬眉眼不抬頭地挑視，說話時(shí)也不要挑動(dòng)眉毛，平時(shí)不要總抬額頭，盡量避免出現(xiàn)表情紋。

　　2、按摩法

　　用毛巾將用毛巾將發(fā)際以上箍緊，使額頭皮膚緊繃，然后涂上抗衰老精華素或橄欖油，以中指、食指、無名指指腹輕輕來回按摩額頭20分鐘，每天一次，堅(jiān)持1個(gè)月，就能去除抬頭紋。

　　3、站著洗頭

　　平時(shí)很多人都是彎腰洗頭，但彎腰洗頭必須向上聚緊額頭，以免水進(jìn)入眼睛，這樣很容易長(zhǎng)出抬頭紋。

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　　所以站著洗頭是最好的方式。

　　4、潔面徹底

　　早晚要用溫和洗面奶清除臉上的污垢，洗臉時(shí)額頭部分要用手指豎向揉搓，眼睛周圍要從內(nèi)向外打圈一直到眼角，鼻子兩側(cè)要豎向，臉蛋從中間到耳的下面，及嘴的周圍都是橫向揉搓。

　　5、每星期一至兩次保濕面膜

　　缺乏水分是肌膚老化的催化劑，所以每周做一到兩次的保濕補(bǔ)水面膜，可以讓肌膚提高含水度，以減輕皺紋的紋路。

　　此外，用適量白醋和蜂蜜調(diào)勻后制成營(yíng)養(yǎng)面膜敷于額頭上，每晚一次，也可以消除抬頭紋。

　　6、補(bǔ)充膠原蛋白

　　膠原蛋白是讓肌膚保持彈性的成分之一，平時(shí)多吃膠凍類的食品如肉皮，魚肝油等，能使皮膚富有彈性。

　　男士巧妙去除抬頭紋

　　抬頭紋指額部皺紋，抬頭紋的出現(xiàn)，因人而異，多為橫紋，豎紋較少見，少許的抬頭紋可以凸顯出男人的成熟魅力，大量失水，營(yíng)養(yǎng)不良，用手摸的壞習(xí)慣，強(qiáng)烈日光刺激都可以導(dǎo)致抬頭紋的發(fā)生，因此男士也需要進(jìn)行皮膚護(hù)理，今天分享去除抬頭紋的方法給大家。

　　隨著年齡的增長(zhǎng)，肌膚的松弛，還有社會(huì)壓力，男人身上的擔(dān)子越來越重，隨著這種情況發(fā)生，越來越多的男士會(huì)習(xí)慣性的皺眉。

　　久而久之抬頭紋就越來越深、越來越明顯。那么怎樣預(yù)防抬頭紋，讓男士的額頭皮膚盡可能的緊致無皺紋呢?

　　男士們額頭的皺紋被稱為抬頭紋。額頭的皺紋正是因?yàn)槲覀兊拿娌勘砬槎a(chǎn)生。

　　在豐富的面部表情中，因?yàn)閴毫Φ葐栴}，男士們感到不開心，于是反映在面部表情上，也就是經(jīng)常性的皺眉，所以男士額頭的肌肉彈性會(huì)降低并且有損傷，皮下纖維組織的彈性也會(huì)逐漸降低，男士的額頭正是因?yàn)檫@種情況，越來越走便成為頑固的抬頭紋。

　　男士們?nèi)绾卧谌粘Ｖ蓄A(yù)防抬頭紋呢?其實(shí)從生活中的小習(xí)慣開始改變就可以了。

　　比如在洗臉的時(shí)候，清洗額頭由上到下的揉搓，而眼周則是由內(nèi)而外的打圈按摩一直到太陽(yáng)穴處。

　　清洗結(jié)束后，我們可以選擇一些抗皺產(chǎn)品，這類產(chǎn)品最好含有水楊酸或者維生素A等深層祛皺、補(bǔ)水保濕成分的產(chǎn)品，因?yàn)榘櫦y歸結(jié)到底是因?yàn)槠つw過于干燥造成的。

　　我們?cè)谕磕ㄗo(hù)膚抗皺產(chǎn)品的時(shí)候，也要配合手法按摩，比如我們?yōu)轭~頭擦護(hù)膚品時(shí)，應(yīng)用手橫向拉、按，不要以為抬頭紋是橫向的，就要縱向按摩，那樣只會(huì)讓皮膚紋路變得更深。

　　同時(shí)在使用精華液的時(shí)候，可以用按摩加快吸收，用雙手中指和無名指指腹，從眉弓向上輕撫，或從額中以打圈的方式滑向左右，然后輕壓太陽(yáng)穴，2分鐘左右。堅(jiān)持每天早晚各一次，抬頭紋會(huì)減輕哦!

　　除了護(hù)膚品和按摩手法外，我們也可以通過良好的生活習(xí)慣預(yù)防抬頭紋的產(chǎn)生。比如多喝水，養(yǎng)成規(guī)律正常的飲食，放松身心也是預(yù)防抬頭紋的關(guān)鍵。

　　值得一提的事，外出一定提醒自己的涂抹防曬霜，盡量減少日曬的機(jī)會(huì)，也可以影響抬頭紋的產(chǎn)生。最主要的還是要有一個(gè)樂觀的心態(tài)，男士們都學(xué)到了嗎?

　　日常消除抬頭紋的方法

　　抬頭紋讓人著實(shí)煩惱，很多男士甚至選擇了去醫(yī)院解決，其實(shí)去除抬頭紋的方法有很多，日常簡(jiǎn)單方法就可以消除抬頭紋，這樣豈不是更好。下面就是一些日常消除抬頭紋的方法，快來學(xué)習(xí)吧!

　　一、瀉鹽洗去抬頭紋

　　縫制一個(gè)約7cm寬的彈力繃帶，將1/4茶匙瀉鹽放進(jìn)一湯匙熱水中，待其融化，加入兩茶匙甘油和一茶匙10%薄荷溶液，充分?jǐn)噭颉Ｓ妹藁ㄇ蛘慈⊥吭谇邦~上平整潤(rùn)滑，將繃帶戴在適當(dāng)位置，每天1小時(shí)，長(zhǎng)期堅(jiān)持可有效去除抬頭紋。

　　二、按摩擊打消滅抬頭紋

　　指腹從額頭中間開始向兩邊滑動(dòng)按摩，輕揉太陽(yáng)穴2分鐘，再用指腹從額頭中間向兩邊輕輕拍打。之后，輕輕地用手腕擊打前額，從兩眉之間開始，向上、向外進(jìn)行。

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　　三、牽拉撫平抬頭紋

　　將大拇指按在太陽(yáng)穴處固定，手指并攏放在前額上，平穩(wěn)地壓住。再將手指按住向大拇指牽拉，每次牽拉保持20秒，反復(fù)進(jìn)行5次。

　　四、點(diǎn)穴點(diǎn)走抬頭紋

　　每天早中晚點(diǎn)揉頭維穴、印堂穴，方法是將食指的指端按在穴位上，點(diǎn)按1分鐘后，輕柔緩和旋轉(zhuǎn)1分鐘。力度適中，要有節(jié)律的按揉。

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　　五、膠帶貼走抬頭紋

　　無事在家的時(shí)候，可以拿3M透氣膠帶貼在額頭，每次動(dòng)到額頭部位的時(shí)候肌肉就會(huì)感覺到，從而提醒自己注意說話的方式表情，有效改掉壞習(xí)慣。

　　六、黃瓜蛋清消滅抬頭紋

　　取鮮黃瓜汁12小勺，加入等量雞蛋清攪勻，睡前用以洗臉，再涂抹額頭皺紋出，第二天起床后用溫水洗凈。堅(jiān)持半年可以見效。

　　消滅抬頭紋小貼士

　　對(duì)抗抬頭紋是個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過程，若想保持年輕肌膚，以上方案須持之以恒，堅(jiān)持下去自然會(huì)消去抬頭紋的良好效果。

　　不花錢去抬頭紋的方法

　　抬頭紋的產(chǎn)生令人苦惱，而且抬頭紋容易出賣一個(gè)人的年齡!那當(dāng)出現(xiàn)了抬頭紋該怎么辦?小編教你幾個(gè)有效的小竅門讓你趕走抬頭紋!

　　去角質(zhì)防止抬頭紋

　　如果額頭處的角質(zhì)層增厚就會(huì)同意出現(xiàn)皺紋，所以去角質(zhì)對(duì)防止抬頭紋的產(chǎn)生很重要。

　　要定期做去角質(zhì)的工作，防止角質(zhì)層堆積過后。在去角質(zhì)后，還要給額頭的肌膚進(jìn)行按摩，讓抬頭紋淡化，從而改善抬頭紋的狀況。

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　　緊致肌膚去除抬頭紋

　　抬頭紋的產(chǎn)生很大一部分原因是因?yàn)槠つw的老化松弛，皮膚松弛沒有彈性就會(huì)出現(xiàn)細(xì)紋。

　　當(dāng)出現(xiàn)抬頭紋時(shí)，可以用蛋清涂抹在額頭上，等待蛋液干了之后洗去。這樣能夠給肌膚起到緊致的作用!從而能夠有效地趕走抬頭紋!

　　補(bǔ)充維生素有效對(duì)抗抬頭紋

　　維生素C能夠美白，而維生素E則能抗氧化和抵抗皮膚衰老!皮膚的衰老也會(huì)造成抬頭紋的出現(xiàn)!在這個(gè)時(shí)候，就要適量地補(bǔ)充維生素E對(duì)抗皮膚的衰老問題了!

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　　可以多吃富含維生素E的食物，例如玉米、芝麻、黑豆等。

　　產(chǎn)生抬頭紋可以補(bǔ)充膠原蛋白

　　膠原蛋白能夠讓肌膚富有彈力，產(chǎn)生抬頭紋可以補(bǔ)充一些膠原蛋白!在平時(shí)的食療中，可以吃一些富含膠質(zhì)的食物，從而攝入膠原蛋白。

　　例如豬腳、牛肉、魚肝油等都是可以補(bǔ)充膠原蛋白的。

　　應(yīng)對(duì)抬頭紋可以給肌膚補(bǔ)水

　　給肌膚補(bǔ)水可以讓肌膚保持飽滿的窗臺(tái)，這樣能夠減少細(xì)紋的產(chǎn)生!一天補(bǔ)充8杯水是從身體內(nèi)部開始補(bǔ)水。

　　除此之外，還要給肌膚直接補(bǔ)水。可以敷補(bǔ)水面膜，也可以用爽膚水，通過這樣的方式給肌膚補(bǔ)充所需水分讓其飽滿!這樣抬頭紋就很難見到咯!