腎病綜合癥這種病是非常難治的，許多人患上這種病以后常常是久治不愈，所以在生活中好好預(yù)防腎病綜合癥是非常必要的。那么如何在生活中預(yù)防腎病綜合癥呢？下面就給大家介紹一些預(yù)防的方法，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
在生活中如何預(yù)防腎病綜合征？
一、飲食有節(jié)，不可貪涼。
夏季瓜果蔬菜品種多，色香味逗人食欲，但腎病綜合癥患者仍應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行飲食規(guī)則，切不可多食，以免增加腎臟負(fù)擔(dān)。如西瓜雖然可利尿消腫、清熱消暑，但多食則尿過頻亦增加腎臟負(fù)擔(dān)，再者西瓜糖分在體內(nèi)的累計(jì)也是疾病潛在的危機(jī)。一些患腎病綜合癥的兒童，喜以冰淇淋或冰鎮(zhèn)飲食解渴。若偶爾為之，多次少量也并非禁忌，若一味地貪涼則對(duì)病情無益。因涼冷可以損傷胃腸功能，以致脾胃失于健運(yùn)，對(duì)病情無益。若因貪涼發(fā)生急性腸炎則每使病情反復(fù)或加重。故腎病綜合癥患者夏季慎用涼冷飲品。
二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，講究衛(wèi)生。
適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)對(duì)疾病的恢復(fù)有益。如散步、打太極拳、練氣功等。但應(yīng)注意鍛煉的時(shí)間，以早晨及傍晚為宜，切不可在中午或陽光強(qiáng)烈時(shí)鍛煉。游泳雖是夏季運(yùn)動(dòng)的好項(xiàng)目，但由于游泳需要消耗大量的體力，以及游泳場(chǎng)地的衛(wèi)生得不到保證，建議腎病綜合癥患者不要游泳。對(duì)于腎病綜合癥患者夏季的衛(wèi)生應(yīng)包括兩方面內(nèi)容：一是飲食衛(wèi)生，不可吃酸腐、酶爛或過夜不潔的食物，以免發(fā)生胃腸疾病，影響康復(fù)。再者是個(gè)人衛(wèi)生，衣物要勤洗勤換，以寬松、棉軟為宜，要常洗澡，清潔皮膚以免痱、癤感染使疾病復(fù)發(fā)或加重。要注意滅蚊、蠅及其他夏季昆蟲，防其叮咬使皮膚感染。
三、調(diào)暢情志，節(jié)欲保精。
情志不舒往往是病情反復(fù)、血壓波動(dòng)的重要原因。腎病綜合癥病程長(zhǎng)，患者一定要有戰(zhàn)勝疾病的信心，巧妙地調(diào)節(jié)情志，如花鳥自娛，書法、閱讀、弈棋等均可愉悅心情，促進(jìn)健康。
以上這些就是在生活中預(yù)防腎病綜合癥的方法，可以看出要想預(yù)防好腎病綜合癥，首先要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，首先要做到飲食有毒，不要吃一些涼的食物，也要講究衛(wèi)生，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，要注意調(diào)節(jié)心情，只有做到這些，那么才能夠更好地來預(yù)防腎病綜合癥。（實(shí)習(xí)編輯：楊薇）
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