冠心病是嚴(yán)重威脅中老年人健康和生命的常見(jiàn)病，其發(fā)作具有季節(jié)性。近來(lái)氣溫逐漸回升，但早晚溫差較大，對(duì)于春天這個(gè)疾病高發(fā)的季節(jié)，冠心病患者日常保養(yǎng)的重要性不言而喻。那么，今天我們就教冠心病患者一些春季保養(yǎng)的妙招，希望對(duì)大家的身體有所幫助。
一、起居有常
冠心病患者應(yīng)早睡早起，避免熬夜工作，臨睡前不宜看緊張、恐怖的小說(shuō)和電視。
二、身心愉快
精神緊張、情緒波動(dòng)可誘發(fā)心絞痛。冠心病患者應(yīng)忌暴怒、驚恐、過(guò)度思慮以及過(guò)喜。養(yǎng)成養(yǎng)花、養(yǎng)魚(yú)等良好習(xí)慣以怡情養(yǎng)性，調(diào)節(jié)自己的情緒。
三、飲食調(diào)攝
過(guò)食油膩、脂肪、糖類，會(huì)促進(jìn)動(dòng)脈血管壁的膽固醇沉積，加速動(dòng)脈硬化。因此，飲食宜清淡，多食易消化的食物，多吃蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量要少，肥胖病人應(yīng)控制攝食量，以減輕心臟負(fù)擔(dān)。
四、戒煙少酒
吸煙是造成心肌梗塞、中風(fēng)的重要因素，冠心病患者應(yīng)絕對(duì)戒煙。少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進(jìn)血脈流通，氣血調(diào)和。不宜喝濃茶、咖啡及烈性酒。
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