酒是飯桌上很常見(jiàn)的一種保健性飲料，它能促進(jìn)血液循環(huán)、通經(jīng)活絡(luò)，但其能夠發(fā)揮保健作用的前提是適量飲用，否則酒精就將轉(zhuǎn)變?yōu)椴焕】档奈镔|(zhì)。飲酒過(guò)量，重者可造成臟器、神經(jīng)損傷，輕者也會(huì)導(dǎo)致精神恍惚、判斷力控制不佳和失眠等。不要以為這是在夸大其詞，生活中確實(shí)有人因?yàn)榫凭淖饔没忌狭司凭舾惺甙Y。
有些人在飲酒之后會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、紅疙瘩、發(fā)癢、鼓包等情況，這就是典型的酒精敏感癥狀，這是飲酒給這一類人帶來(lái)的最輕微、最表象的反映。還有些人在飯后出現(xiàn)失眠，這實(shí)際上也可能與酒精過(guò)敏有關(guān)。當(dāng)然，并非每個(gè)飲酒過(guò)量的人都會(huì)患上酒精敏感失眠癥，其必要條件還需要具備過(guò)敏體質(zhì)，但即使是一般人飲酒，對(duì)睡眠也是無(wú)益的。
酒精是一種親神經(jīng)物質(zhì)，過(guò)量飲酒后神經(jīng)系統(tǒng)就成為酒精攻擊的主要對(duì)象。酒精刺激大腦，使神經(jīng)細(xì)胞長(zhǎng)期處于興奮狀態(tài)。要知道，只有大腦神經(jīng)細(xì)胞進(jìn)入抑制狀態(tài)人體才能進(jìn)入睡眠過(guò)程。因此，酒精足以造成一般人失眠。
此外，長(zhǎng)期飲酒能夠損傷神經(jīng)元，引發(fā)酒精中毒性腦病，如酒精性腦萎縮。這種疾病表現(xiàn)為腦組織容積縮小及功能障礙。此病初期同樣會(huì)出現(xiàn)焦慮不安、乏力、頭痛、失眠等表現(xiàn)。
因此，專家提醒，即使不是過(guò)敏體質(zhì)，即使酒精敏感失眠癥尚未找上自己，大家也應(yīng)該有“過(guò)量飲酒影響睡眠”的意識(shí)?？傊?，酒雖好但不要貪杯。（實(shí)習(xí)編輯:周娜娜）
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