尿酸高怎么回事?尿酸高是人體內(nèi)有一種叫做嘌呤的物質(zhì)因代謝發(fā)生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，體內(nèi)尿酸每日的生成量和排泄量大約是相等，生成量方面，1/3左右是由食物而來，2/3左右是體內(nèi)自行合成，排泄途徑則是大約1/3由腸道排出，大約1/3從腎臟排泄。只要有任何一方面出問題，就會造成尿酸升高。 尿酸上升，就會阻礙血液分泌尿酸的過程，使尿酸無法排出。如果尿酸異常持續(xù)過高，也會引發(fā)其他疾病。
尿酸高主要有以下三個方面原因：
一、體內(nèi)嘌呤物質(zhì)的新陳代謝紊亂，致使尿酸合成增加。有三個方面嘌呤攝入過多，內(nèi)源性嘌呤產(chǎn)生過多，嘌呤代謝增加。
二、體內(nèi)嘌呤物質(zhì)的新陳代謝紊亂，導(dǎo)致尿酸排出減少持續(xù)尿酸高的患者中90%有腎處理尿酸功能的異常。 隨著腎功能的減退，每單位腎小球的尿酸分泌量是增加的，但腎小管的分泌能力基本不變，腎小管的重吸收能力也是降低的，腎外尿酸的清除能力明顯增加。也有三個方面的制約 1、腎小管分泌受抑制；2、腎小球濾過減少；3、腎小管重吸收增多。
三、上述兩種因素同時存在，很多患者是尿酸產(chǎn)生增加和排泄減少兩種因素同時存在的，這種情形更加復(fù)雜。
尿酸高怎么回事?有哪些危害危害呢？因為高尿酸血癥畢竟是不正常的，持久的高血尿酸，有可能造成尿酸結(jié)晶和尿酸鹽結(jié)晶在腎盂、輸尿管或腎小管及腎間質(zhì)沉積，造成腎損害，引起腎結(jié)石，所以應(yīng)該尋找高血尿酸的原因，如利尿藥、降壓藥、化療藥等藥物因素及腎病、血液病、糖尿病等，找出原因，同時應(yīng)避免肥胖、高嘌呤及高熱量飲食、酗酒、過度疲勞、精神緊張、創(chuàng)傷、濕冷等誘發(fā)因素。降低血尿酸，這是有益無害的事。
尿酸高怎么回事?從上述可以明顯看出，尿酸高與飲食有很大的關(guān)系，日常生活要做到飲食控制。
一、痛風(fēng)患者應(yīng)減少對動物的腎臟臟﹑肉湯﹑高點﹑黃豆芽﹑與蝦類蟹類海鮮等嘌呤物質(zhì)較高食物的控制。
二、注意水分充足：充分增補水分可以降低血液和尿的濃度，且可以制造大量的尿液，可匡助尿酸排出體外，也可避免痛風(fēng)引起的腎結(jié)石；另外，酸性的尿也會經(jīng)由水分的增補而傾向堿性。
三、據(jù)臨床研究發(fā)現(xiàn)最易導(dǎo)致痛風(fēng)的原因是酒精，體內(nèi)過量的酒精會引發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作，所以應(yīng)對戒酒或少量飲酒。
四、不宜飲用酸奶和刺激性飲品以為乳酸和刺激性物質(zhì)會感染尿酸的正常排泄使尿酸沉積從而成為引發(fā)痛風(fēng)的一個原因。
五、多吃堿性食物：如蔬菜、馬鈴薯、生果（青梅、檸檬）等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和 冬瓜不但是堿性食物，而且多酚咖啡具有利尿作用，對痛風(fēng)患者更有利。發(fā)面面食及放堿的粥類，因含堿 性物質(zhì)可促進尿酸排泄，保護腎臟，倡導(dǎo)食用。
六、患者在生活中還應(yīng)少吃油炸類食物零食﹑五花肉﹑鹵豬肉等高脂肪類食物，患者在烹調(diào)時也需要對油量的控制不要放入過多的食用油。（實習(xí)編輯：張麗）
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