痛風(fēng)不能吃什么水果?通過治療及相關(guān)醫(yī)生相關(guān)指導(dǎo)，我們患者朋友開始關(guān)注自身的生活和飲食方式。比如如何合理搭配自己的飲食，痛風(fēng)病人不能吃什么水果等等都是患者所需要了解的知識(shí)點(diǎn)。
痛風(fēng)不能吃什么水果
專家指出：一般水果都是堿性的，盡管水果內(nèi)包含各種有機(jī)酸，吃起來有酸味，但消化后大多氧化成堿性食物。除草莓有不能氧化代謝的有機(jī)酸(苯甲酸、草酸)，會(huì)使體液的酸度增加，屬于酸性食品，是個(gè)例外。水果營養(yǎng)豐富，所含的主要成分是糖類，其中大部分是人體可以直接吸收的果糖和葡萄糖。因此痛風(fēng)患者是可以吃水果的，但要適量。此外，還可以多吃芹菜，因?yàn)榍鄄烁缓浻泻軓?qiáng)的利尿作用，可以促進(jìn)尿酸排出;多吃西紅柿，它是堿性食物，有凈化血液的功能，可堿化尿液，促進(jìn)尿酸排泄;礦泉水可以多喝，豐富的礦物質(zhì)，有利尿、降壓的功效;黑米、黑木耳、黑芝麻則有強(qiáng)化腎功能，延緩尿酸結(jié)晶的作用。
通過上文介紹水果不僅可以適當(dāng)?shù)臄z入。同時(shí)，生活中我們還可以通過如下一些防治措施來緩解痛風(fēng)病。
多吃堿性食品：如蔬菜、馬鈴薯、水果（青梅、檸檬）等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是堿性食品，對(duì)痛風(fēng)患者更有利。發(fā)面面食放堿的粥類，因含堿性物質(zhì)可促進(jìn)尿酸排泄，保護(hù)腎臟，倡導(dǎo)食用。
多飲水保障尿量充沛：平時(shí)應(yīng)多喝白開水、礦泉水、和果汁（不要喝濃茶，濃茶容易引起痛風(fēng)發(fā)作）等，促進(jìn)尿酸排泄。（實(shí)習(xí)編輯：張麗）
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