肥胖還會引起痛風(fēng)?也許很多人對此比較質(zhì)疑，但是避免肥胖最起碼可以有效的的預(yù)防痛風(fēng)!我們知道老年人是痛風(fēng)的高發(fā)人群，但是肥胖患病的比例也是比較大的!痛風(fēng)一旦出現(xiàn)了，就會給人們帶來眾多的不便，所以我們要從根本先預(yù)防痛風(fēng)，對痛風(fēng)的預(yù)防我們可以從日常生活開始，那么，避免肥胖就可以預(yù)防痛風(fēng)了嗎?下面就為大家做詳細(xì)的說明!
我們知道老年人是痛風(fēng)的多發(fā)人群，痛風(fēng)一旦出現(xiàn)會給人們的行為帶來諸多不便，而從根本上做好對痛風(fēng)疾病的預(yù)防能夠幫助老年人徹底遠(yuǎn)離痛風(fēng)的危害，對痛風(fēng)的預(yù)防我們可以從日常生活入手，那么，避免肥胖可以預(yù)防痛風(fēng)嗎?
避免肥胖預(yù)防痛風(fēng)
肥胖是導(dǎo)致痛風(fēng)產(chǎn)生的一個主要因素，肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人，若痛風(fēng)伴肥胖還可影響藥物效果，降低藥物敏感性。因此，肥胖者應(yīng)當(dāng)減肥，主要措施是控制總熱量，限制脂肪攝入及堅持參加體育鍛煉。需要注意減肥時不宜操之過急，因脂肪等組織若分解過快可引起酮體及乳酸濃度增高，抑制尿酸分泌而誘導(dǎo)痛風(fēng)的急性發(fā)作。
痛風(fēng)患者應(yīng)注意避免過度的肥胖，保持正常的體重，避免多吃高脂肪的食物，避免痛風(fēng)的反復(fù)發(fā)作。多喝水，促進(jìn)尿酸的排出;禁酒，限制嘌呤類食物(如動物內(nèi)臟、海鮮等)的攝入，同時少吃鹽。
預(yù)防痛風(fēng)病的發(fā)生得適度的運動，如打太極拳，慢跑，游泳等。每半年到一年的體檢監(jiān)測也是非常有必要的，當(dāng)血脂異常，血尿酸偏高時那就得進(jìn)行系統(tǒng)的調(diào)養(yǎng)治療了。
以上就是對“避免肥胖可以預(yù)防痛風(fēng)嗎?”的專家解釋，希望能夠使您在一定的程度上引起重視。在此提醒：在日常生活中加強(qiáng)對痛風(fēng)的預(yù)防，徹底遠(yuǎn)離痛風(fēng)。
通過上面的描述，大家應(yīng)該知道避免肥胖可以有效的預(yù)防痛風(fēng)了吧。希望上面所寫的內(nèi)容可以幫助大家正確對待痛風(fēng)，認(rèn)識痛風(fēng)。從控制體重開始，最后衷心祝愿大家身體健康!（實習(xí)編輯：張麗）
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