中醫(yī)觀點(diǎn)認(rèn)為，五臟六腑在身體表面都有相應(yīng)的反應(yīng)區(qū)域。治療高血壓的有效穴位有專(zhuān)門(mén)祛風(fēng)邪的風(fēng)池穴、調(diào)心血的內(nèi)關(guān)穴、退熱降壓的曲池穴、瀉熱開(kāi)竅的天柱穴等。
1、風(fēng)池穴
經(jīng)屬：足少陽(yáng)膽經(jīng)
位置：頸部?jī)蓷l大筋外緣的陷窩中，即發(fā)跡的凹陷處，與耳垂齊平。
使用方法：用兩手拇指抵住風(fēng)池，其余四指分開(kāi)包住頭來(lái)支撐，左右同時(shí)按壓。
指壓治療高血壓的穴位風(fēng)池穴，可明顯改善頸腦部的血液和氧氣的供應(yīng)。
2、內(nèi)關(guān)穴
經(jīng)屬：手厥陰心包經(jīng)
位鬢：從手腕根部向上三橫指，位于兩根筋之間的凹陷處。
使用方法：用食指和拇指夾住手腕，配合調(diào)整呼吸，效果較好。
治療高血壓的穴位內(nèi)關(guān)穴能治療各種心血管病變，心率失常、心絞痛、高血壓等。
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3、曲池穴
經(jīng)屬：手陽(yáng)明大腸經(jīng)
位置：肘關(guān)節(jié)彎曲成直角，肘關(guān)節(jié)外側(cè)橫紋頭，即靠近拇指?jìng)?cè)的皺紋處。
使用方法：手肘彎曲成直角.用另一手的拇指按壓，其余四指抓住手臂。
按壓治療高血壓的穴位曲池穴，能起到退熱、降壓的功效。
4、天柱穴
經(jīng)屬：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)
位置：后頸部，兩條粗大肌肉外緣凹陷內(nèi)。
使用方法：低頭，兩手拇指分別按同側(cè)穴位。
此穴對(duì)高血壓患者具有疏經(jīng)祛風(fēng)、瀉熱開(kāi)竅、寧神止痛的功效。
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