孕期高血糖似乎成為一件平常事，因此，降血糖成為孕婦每日的必修課。那么你知道孕婦吃什么降血糖嗎？一起去了解一下吧。
孕婦吃什么降血糖最快
1.空心菜
空心菜中含有大量的蛋白質(zhì)和糖類物質(zhì)，其中的胰島素食物成分是可以對于孕婦的糖尿病起到一定的對抗效果的。
2.楊桃
楊桃中富含的多種營養(yǎng)對孕婦健康十分有益，能減少孕婦機(jī)體對脂肪的吸收，預(yù)防肥胖，還有降低血脂、膽固醇的作用，對高血壓，動脈硬化等心血管疾病有預(yù)防作用。同時(shí)還可保護(hù)孕婦肝臟，幫助孕婦降低血糖。
3.山藥
山藥中的黏滑成分是由黏蛋白形成的，黏蛋白能包裹腸內(nèi)的其它食物，使糖分被緩慢地吸收，這樣可以抑制飯后血糖急劇上升，同時(shí)還避免胰島素分泌過剩，較好的控制血糖。
4.洋蔥
洋蔥降血糖最快最好。洋蔥降血脂、抗炎平喘、防止動脈硬化等，含有刺激胰島素合成和分泌的物質(zhì)，有較好的降血糖作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有擴(kuò)張血管，調(diào)節(jié)血脂，防止動脈硬化的作用，所以，對糖尿病伴有血脂異常者最為適宜。
5.銀耳
性味甘平，具有滋陰調(diào)燥、生津養(yǎng)胃的作用，不僅營養(yǎng)豐富，而且有較高的藥用價(jià)值，被人們譽(yù)為“菌中明珠”。銀耳熱能較低，又含有豐富的食物纖維，糖尿病患者食之有延緩血糖上升的作用。
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