腎功能的檢測要注意日常的尿量,一般正常人每天的排尿量應(yīng)該在1000~2000毫升(相當(dāng)于2~4個(gè)礦泉水瓶)左右,多于2500毫升或少于800毫升都可能是腎臟出現(xiàn)了問題。下面告訴男人們簡單的檢測自己是否腎虛的方法。如出現(xiàn)下列情況的3種可能腎虛。
1、在正常飲水情況下,夜尿三次以上,小便無力,滴答余瀝不盡。
2、將少許尿液到入一杯清水中,如果水仍很清凈,則身體健康;如果變得渾濁或有油質(zhì)浮于水面,絕大多數(shù)是腎虛。
3、坐著看電視用電腦或開車超過兩小時(shí)就感到腰酸。
4、在廚房做飯站立超過一小時(shí),就兩腿發(fā)軟。
5、手不提重物,爬到三樓就兩腿無力。
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