摘要:踝關(guān)節(jié)是人體距離地面最近的負(fù)重關(guān)節(jié),也就是說踝關(guān)節(jié)是全身負(fù)重最多的關(guān)節(jié);踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性對于日常的活動和體育運(yùn)動的正常進(jìn)行起重要的作用;踝關(guān)節(jié)扭傷后先自測是否有并發(fā)骨折,如骨折需要及時就醫(yī)做相應(yīng)的處理,如未發(fā)生骨折可以用石膏或繃帶加壓包扎固定,局部冷敷,同時口服活血化瘀的藥物,注意休息,避免復(fù)發(fā)性的踝關(guān)節(jié)損傷,6到12周的時間可以完全康復(fù)。