肩膀膀受風(fēng)疼痛可以通過(guò)熱敷來(lái)緩解病情。準(zhǔn)備一條毛巾，有熱水袋的話也可以，再準(zhǔn)備熱水，把毛巾弄熱或者裝熱水到熱水袋里面，把毛巾或者熱水袋敷在疼痛的位置，記住要每天都進(jìn)行熱敷。除了熱敷的方法之外，也可以通過(guò)中藥來(lái)進(jìn)行治療，選擇具有活血化瘀功效的藥材，比如當(dāng)歸、川芎和茯苓等。
除了治療之外，生活當(dāng)中也是需要多加注意的，不然就算治好了的話，因?yàn)椴蛔⒁庖部磿?huì)導(dǎo)致再次疼痛。夏天的時(shí)候雖然很熱，但是空調(diào)的溫度不要調(diào)太低，不然肩膀就會(huì)受冷，長(zhǎng)時(shí)間受冷的話，病情會(huì)加重。在肩膀疼痛的地方可以長(zhǎng)期貼上具有驅(qū)寒作用的膏藥，這樣有利于病情的緩解。天氣冷的時(shí)候也要注意肩膀的保暖。
肩膀除了受風(fēng)會(huì)疼痛之外，其他原因也會(huì)引起疼痛。要是長(zhǎng)期坐著或者趴著的話，肩膀是很容易會(huì)出現(xiàn)疼痛的癥狀的。如果雙手超過(guò)負(fù)荷的話，肩膀也可能會(huì)引起疼痛，有些人搬運(yùn)很重的東西，導(dǎo)致肩膀過(guò)度拉伸，進(jìn)而導(dǎo)致疼痛。如果是這種原因引起的疼痛的話，那就要讓肩膀得到足夠的休息。肩周炎也可能會(huì)導(dǎo)致肩膀疼痛，這是一種慢性病，肩膀長(zhǎng)期受冷或者處在濕熱的環(huán)境中就容易患上這種病。
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