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多夢是什么原因
夢是正常的生理現(xiàn)象，多夢與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢并不是做夢次數(shù)的增多，而是對夢的記憶次數(shù)的增加。那么，多夢是什么原因？ 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，多夢的根本原因在于機(jī)體內(nèi)...
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多夢但不失眠吃什么藥
多夢是人完成睡眠過程后，感覺亂夢紛紜并伴有頭暈疲倦的一種狀態(tài)。氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽、勞累過度、飲食失節(jié)等原因都會導(dǎo)致多夢。那么，多夢但不失眠吃什么藥好呢？ 多夢的原因有很...
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多夢睡眠質(zhì)量差是什么原因
隨著社會生活節(jié)奏的加快，人們飲食的不節(jié)制，壓力的逐步增大，會導(dǎo)致人們的身體開始出現(xiàn)許多健康的問題。有很多人晚上睡覺質(zhì)量很差，這會導(dǎo)致人們的身心俱疲，嚴(yán)重影響了人們的日常工作和生活，給人們帶來了...
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多夢怎么辦
夢一般發(fā)生在睡眠周期中的快速眼動睡眠（REM）階段，是人們睡眠中必不可少的一個(gè)組成部分，如果夢被剝奪，人體就無法正常生活。對于多夢影響到了人們的日常生活，該怎么辦好呢？ 鍛煉身體 鍛煉身體可以增加...
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多夢是什么原因 如何治療
多夢，中醫(yī)病癥，是指睡眠不實(shí)，睡眠中夢擾紛亂，醒后感覺頭昏神疲的癥狀。多夢常與失眠相伴，導(dǎo)致經(jīng)常不能獲得正常睡眠，并有頭暈健忘等癥為主要表現(xiàn)。 多夢的病因 1.睡眠知識及睡眠與夢感的關(guān)系所知甚少。...
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多夢易醒如何調(diào)理
多夢，中醫(yī)病癥，是指睡眠不實(shí)，睡眠中夢擾紛亂，醒后感覺頭昏神疲的癥狀。多夢常與失眠相伴，導(dǎo)致經(jīng)常不能獲得正常睡眠，并有頭暈健忘等癥為主要表現(xiàn)。多夢最明顯的癥狀就是夢境紛紜、睡臥不寧。夜間多夢往...
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多夢盜汗是什么原因
導(dǎo)致多夢盜汗的原因有很多，就以現(xiàn)在來說，最常見的發(fā)病因素之一就是長期的生活習(xí)慣不良，對這方面要有足夠的重視。其實(shí)，多夢盜汗的發(fā)病率也是非常高的，應(yīng)該對這方面要有足夠的重視，以做到最終預(yù)防多夢盜...
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多夢的治療方法
每個(gè)人都做夢。但大多數(shù)人醒來后不久就忘記夢了，最多只留下某些感覺。那些醒后還清晰記得夢的內(nèi)容的，只能是睡眠質(zhì)量不高，或者是多夢。那么，多夢的治療方法有哪些呢？ 1、不要緊張，樹立信心，尋求合理、...
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多夢怎么調(diào)理
多夢是失眠的一種表現(xiàn)，多半由于精神緊張、思慮過囘度，憂心苦惱，心事重重等引起，嚴(yán)重會影響睡眠質(zhì)量，那么，多夢怎么調(diào)理好呢？ ①以清淡而富含蛋白質(zhì)、維生素的飲食為宜?！ ?②參加氣功、太極拳等強(qiáng)調(diào)...
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多夢的原因
多夢，中醫(yī)病癥，是指睡眠不實(shí)，睡眠中夢擾紛亂，醒后感覺頭昏神疲的癥狀。多夢常與失眠相伴，導(dǎo)致經(jīng)常不能獲得正常睡眠，并有頭暈健忘等癥為主要表現(xiàn)。多夢最明顯的癥狀就是夢境紛紜、睡臥不寧，夜間多夢往...
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