生命的長短也許帶有偶然性,但也別真的以為生命只是運(yùn)氣。生活方式的小小改變,可能會對你的健康有幫助。“童心、龜柔、猴行、蟻性”,這八個(gè)字你不妨試一試。
童心,盡量使自己保持一顆童心,拋開一切煩惱。這樣,心胸坦然了,免疫系統(tǒng)功能也就加強(qiáng)了,自然就不易染病。
龜柔,注意學(xué)龜柔,與人和藹相處,不要一點(diǎn)小事就動怒,更不要出言傷人。若常與人爭、動肝火,容易患高血壓。
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