女性生完孩子后,坐月子期間的飲食是非常有影響的,千萬(wàn)不能胡吃海吃,那么對(duì)于準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)到底有哪些東西是不能吃的呢?
吃酸味食物
中醫(yī)認(rèn)為酸性收斂,不利于與產(chǎn)后體內(nèi)淤血排出,因此產(chǎn)婦不宜進(jìn)食酸澀收斂類食品,如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等,以免阻滯血行,不利于惡露排出。
吃過(guò)咸食物
過(guò)咸的的食物容易導(dǎo)致產(chǎn)后水鈉潴留,甚至可造成水腫。因此過(guò)咸的食物,如咸菜等含鹽分過(guò)多的食物不宜食用。但產(chǎn)婦也不可忌鹽,因產(chǎn)后尿多、汗多,所以排出的鹽分也增多,需要補(bǔ)充一定量的鹽來(lái)維持水電解質(zhì)的平衡。
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