摘要:中醫(yī)認(rèn)為引起失眠的原因有三方面,(1)臟腑功能紊亂:思慮過(guò)度引起的心脾兩虛,長(zhǎng)期生氣引起的肝郁氣滯,肝郁化火生痰引起的痰熱擾心神,胃氣不和,腎虧、腎水不足引起的心神不交等都是造成失眠的原因;(2)心理因素:擔(dān)心、憂慮、急躁、焦慮等不良情緒、以及精神壓力等都會(huì)造成失眠;(3)環(huán)境因素:環(huán)境的改變、舒適程度會(huì)影響到人們的睡眠,嘈雜、吵鬧或者屋內(nèi)光線強(qiáng)等都會(huì)引起失眠。