胃酸
如果是胃酸的情況的話，我們可能是因為吃的甜食或者其他的導(dǎo)致的，胃酸會讓自己很難受，因為酸的腐蝕性讓自己的胃不舒服，我們這時候可以喝一點純牛奶。因為純牛奶是中性的，可以緩和一點。
我們?nèi)绻覆缓玫脑挘蔷蜕俪蕴鹗?，還有就是太酸的東西，我們在平時的時候，不要總是空腹去喝稀飯，因為發(fā)現(xiàn)好多空腹喝稀飯也會讓自己有點的胃酸。我們要平時就注意，不能吃的東西不要吃。
胃疼
胃疼是胃不好的人經(jīng)常遇見的，胃不好的時候，總是會胃疼，而且是一陣一陣的，時間也不長，主要集中在吃飯前和吃飯過飽的情況下或者吃了不該吃的東西，這時候，都應(yīng)該備著藥，吃一點藥，然后按摩自己的胃。
早餐肯定是要吃的，并且不要餓得時間太長，如果早上沒有吃飯的話， 一定要帶點東西，當(dāng)胃不舒服的時候，我們可以吃一點。平時的時候，我們就要注意保護(hù)好我們的胃，太涼太辣刺激性的東西都要少吃。
胃脹
胃脹的時候，也會讓自己難受，很不舒服，我們這時候就坐下來不要動，可以稍微慢慢地走走路，讓我們的胃消化一下，當(dāng)然不能走得太快了，太快的話，容易造成胃下垂。
我們平時不要喝酒，因為喝酒對胃的身體很大，因此，我們不要喝得太多，吃飯的時候也不要吃得太飽了，胃不好就要少吃多餐。
總之，胃不好的時候，是很難受的，而且還是一個長期調(diào)理的過程，我們一定要能夠忍著，不能吃的盡量就不要去吃。平時多注意自己的胃，一天三餐要照常吃，多吃點水果。
02:20
02:20
01:22
01:37
01:16
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)（vodjk.com）All rights reserved.
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號