如何預(yù)防佝僂病？
1、合理喂養(yǎng)，不要讓孩子偏食。適當(dāng)吃些雜糧和水果蔬菜，以及含維生素D高的食品，如豬肝、蛋黃等。吃奶的孩子要在奶品中適當(dāng)增加維生素D制劑。
2、要經(jīng)常帶孩子到室外曬太陽(yáng)，以增強(qiáng)抗病力和維生素D的合成。
3、積極治好某些慢性疾病，如慢性腸炎、肝炎、結(jié)核病、傷寒病等，防止孩子因吸收不良或消耗過(guò)多而引起的維生素D缺乏。
維生素D為什么能預(yù)防佝僂?。?/strong>
維生素D在人體內(nèi)經(jīng)過(guò)肝臟及腎臟的代謝轉(zhuǎn)變?yōu)橛谢钚缘木S生素D后，才能促使腸道吸收食入的鈣及磷而進(jìn)入血液，并能將鈣、磷轉(zhuǎn)運(yùn)至骨骼促其生長(zhǎng)。所以，只吃鈣片不用維生素D不能預(yù)防佝僂病，因?yàn)闆](méi)有維生素D，吃的鈣片不能被腸道吸收，而是排出體外。
怎樣合理使用維生素D？
足月新生兒生后2～3周即應(yīng)開(kāi)始少量服用魚(yú)肝油或服用維生素D片，如有腹瀉可直接肌注維生素D注射液。以后每1～1.5個(gè)月注射一次，連用三次后改為口服魚(yú)肝油精，每日3滴左右，服至天暖能曬太陽(yáng)即停。如果口服維生素D片，每月可用15～20萬(wàn)單位，總量最好不超過(guò)180萬(wàn)單位。在用維生素D同時(shí)適當(dāng)加用鈣劑。如系早產(chǎn)兒或雙胞胎，應(yīng)在生后1～2周即開(kāi)始用維生素D。（實(shí)習(xí)編輯：張麗）
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