摘要：一歲半寶寶晚上睡覺(jué)不踏實(shí)的原因可能有以下幾個(gè)方面：第一，飲食問(wèn)題，由于寶寶有喂養(yǎng)不當(dāng)或者消化不良，或者積食，或者饑餓等，都可以導(dǎo)致寶寶的腹部不適。若出現(xiàn)翻來(lái)覆去睡覺(jué)不踏實(shí)的表現(xiàn)，可以從飲食上進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。第二，維生素D缺乏性佝僂病的早期，或者是缺鈣所致，若維生素D或者鈣不足時(shí)，寶寶體內(nèi)會(huì)缺鈣，從而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高，導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，表現(xiàn)為難以入睡或者睡著了也會(huì)頻繁的醒來(lái)。如果是這種情況，就需要給寶寶規(guī)律的補(bǔ)充維生素D，并且要多帶寶寶曬曬太陽(yáng)，必要時(shí)還需要補(bǔ)充鈣劑；第三，由于寶寶白天的活動(dòng)量過(guò)大或者周圍環(huán)境溫度不適合，比如房間溫度過(guò)高或過(guò)低等，也會(huì)引發(fā)寶寶睡眠不踏實(shí)，家長(zhǎng)可以針對(duì)這些情況做出相應(yīng)的調(diào)整，防止寶寶在白天過(guò)度興奮，并且創(chuàng)造溫度適宜的睡眠環(huán)境等等。當(dāng)寶寶哭鬧時(shí)，不要及時(shí)做出反應(yīng)，等待幾分鐘，因?yàn)槎鄶?shù)小孩夜間醒來(lái)幾分鐘后又會(huì)自然入睡。如果不停的哭鬧，父母應(yīng)過(guò)去安慰一下，但不要亮燈，也不應(yīng)逗孩子玩、抱起來(lái)或搖晃他。