現(xiàn)在正是霧霾高發(fā)期，有時連著幾天出現(xiàn)霧霾，好多人都擔(dān)心這個霧霾天氣會造成某些疾病的發(fā)生，多數(shù)人選擇帶口罩出門，甚至還有少數(shù)人不出門，專家回應(yīng)霧霾導(dǎo)致疾病問題，影響哪些問題？如何應(yīng)對抗霧霾對人們的健康問題？

　　霧霾是霧和霾的組合詞。因為空氣質(zhì)量的惡化，霧霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，危害加重。中國不少地區(qū)把霧霾天氣現(xiàn)象并入霧一起作為災(zāi)害性天氣預(yù)警預(yù)報。統(tǒng)稱為“霧霾天氣”.

　　專家回應(yīng)霧霾導(dǎo)致疾病問題 霧霾對生殖能力影響不大

　　日前，中國社會科學(xué)院、中國氣象局聯(lián)合發(fā)布《氣候變化綠皮書：應(yīng)對氣候變化報告》（以下簡稱《綠皮書》）稱，霧霾天氣會提高死亡率、使慢性病加劇、使呼吸系統(tǒng)及心臟系統(tǒng)疾病惡化，影響生殖能力、改變免疫結(jié)構(gòu)等，引發(fā)網(wǎng)友熱議。

　　霧霾天氣是否會影響生殖能力？對此，中國工程院院士、北京大學(xué)第一醫(yī)院主任醫(yī)師郭應(yīng)祿表示，即使有影響也不會太大，目前來看，霧霾對人類健康最直接的危害主要還是增加呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)病率。

　　11月7日，《綠皮書》兩位主要編者，國家氣候中心氣候與氣候變化服務(wù)室副主任高榮、中國社會科學(xué)院城市發(fā)展與環(huán)境研究所副研究員張瑩做客人民網(wǎng)強國論壇與網(wǎng)友在線交流。

　　張瑩表示，在短期影響方面并沒有看到對生殖力影響的評估結(jié)果；但是從長期影響的角度，可以看出PM2.5級別的空氣細(xì)粒子對嬰兒的致畸率和早產(chǎn)率有著顯著影響。

　　在回答網(wǎng)友提出的關(guān)于“是否能提供更長期的霧霾天氣預(yù)報”問題時，高榮透露，中國氣象局已經(jīng)制定《環(huán)境氣象業(yè)務(wù)發(fā)展的指導(dǎo)意見》，到2015年，會在全國縣以上城市開展霧霾、沙塵、重污染氣象條件的預(yù)警預(yù)報，預(yù)警時效可以提前3到6個小時，預(yù)報準(zhǔn)確性可以在2012年的基礎(chǔ)上提高5%.

　　預(yù)防肺癌灰霾天少出門

　　中專家國科學(xué)院院士傅家謨表示，近年來，我國肺癌發(fā)病率呈明顯上升趨勢，這主要與環(huán)境和生活方式有關(guān)。

　　環(huán)境指的是空氣污染，生活方式指的是抽煙。值得注意的是，過去30年來，我國的吸煙率一直在下降，但肺癌還是超越肝癌，成為我國癌癥中的頭號殺手，這說明空氣污染對人體健康的影響極大。

　　專家提醒，不管是霧天還是灰霾天，空氣中有毒有害顆粒都較多，建議少出門，尤其是有早鍛煉習(xí)慣的朋友更要注意，否則肺部會吸入有毒有害顆粒，影響身體健康。

　　此外，霧霾天溫差比較大，容易誘發(fā)心腦血管疾病，要注意保暖；要少開門窗，因為灰霾天和霧天時，室內(nèi)空氣質(zhì)量往往比室外的空氣質(zhì)量要好。

　　中醫(yī)4招防大霧疾病

　　霧是在一定天氣條件下形成于近地面的小水滴，直徑一般不超過50微米，平均在10微米左右。這些水滴對可見光有強烈的散射作用，會嚴(yán)重影響能見度。霧氣看似溫和，里面卻含有各種酸、堿、鹽、胺、酚、塵埃、病原微生物等有害物質(zhì)，其含量是普通大氣水滴的幾十倍。

　　大霧對呼吸系統(tǒng)影響最大，可以引起急性上呼吸道感染、急性氣管炎、支氣管炎、肺炎、哮喘發(fā)作等疾病。另外，霧氣持續(xù)不散，會加重老年人循環(huán)系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，可能誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支氣管炎出現(xiàn)肺源性心臟病等。

　　大霧易引發(fā)心血管疾病

　　霧霾天氣是心血管疾病患者的“健康殺手”,尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，霧天最好不出門，更不宜晨練，否則可能誘發(fā)病情，甚至心臟病發(fā)作，引起生命危險。專家指出，之所以說霧天是心血管疾病患者的“危險天”,是因為起霧時氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會造成冷刺激，很容易導(dǎo)致血管痙攣、血壓波動、心臟負(fù)荷加重等。同時，霧中的一些病原體會導(dǎo)致頭痛，甚至誘發(fā)高血壓、腦溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老體弱者，不宜在霧天出門，更不宜在霧天晨練，以免發(fā)生危險。建議大家在家中多打打42式太極拳，增強我們的抗病能力！

　　對人體健康的影響

　　說到這個空氣污染對新生兒健康的影響，一項大型的國際研究又有證實，說是接觸過某些較高空氣污染物的孕婦，更容易產(chǎn)下體重不足的嬰兒，而出生體重低的嬰兒很容易增加兒童死亡率和疾病的風(fēng)險，并且與嬰兒未來一生的發(fā)育及健康都有很大關(guān)系。

　　這項研究合并了來自美國、韓國和巴西等9個國家和地區(qū)的14個研究中心所提供的300萬名新生嬰兒的數(shù)據(jù)，它側(cè)重于兩類有害的空氣污染物，直徑小于2.5微米和小于10微米的可吸入顆粒物，即PM2.5和PM10,這些微粒來自工業(yè)和交通運輸燃燒的化石燃料以及木柴的燃燒，但是同時也包括塵埃和海鹽微粒，通過研究人員的計算，PM10每增加10微克每立方米，嬰兒出現(xiàn)體重不足的幾率就會增加3%,并且其體重的總平均值減少3克，PM10的中間值在14個中心之間發(fā)生變化，從加拿大溫哥華的12.5微克每立方米，到韓國漢城的66.5微克每立方米，結(jié)合PM2.5暴露的信息，隨著每個中心暴露在可吸入顆粒物中的水平增加，嬰兒低出生比重的幾率增加10%.

　　霧霾相關(guān)疾病

　　1、上呼吸道感染

　　持續(xù)的霧霾天氣籠罩著全國10余個省份，霧霾天氣，空中浮游大量塵粒和煙粒等有害物質(zhì)，會對人體的呼吸道造成傷害，空氣中飄浮大量的顆粒、粉塵、污染物病毒等，一旦被人體吸入，就會刺激并破壞呼吸道黏膜，使鼻腔變得干燥，破壞呼吸道黏膜防御能力，細(xì)菌進(jìn)入呼吸道，容易造成上呼吸道感染。

　　2、支氣管哮喘

　　霧霾天氣時，大氣污染程度較平時重，空氣中往往會帶有細(xì)菌和病毒，易導(dǎo)致傳染病擴散和多種疾病發(fā)生。尤其是城市中空氣污染物不易擴散，加重了二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等物質(zhì)的毒性，將會嚴(yán)重威脅人的生命和健康。霧霾天氣時，空氣中漂浮著粉塵、煙塵，塵螨也可能懸浮在霧氣中，支氣管哮喘患者吸入這些過敏原，就會刺激呼吸道，出現(xiàn)咳嗽、悶氣、呼吸不暢等哮喘癥狀。

　　3、肺癌

　　復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院闞海東教授表示，肺癌的潛伏期從幾年到幾十年不等，小年齡的孩子患肺癌，很可能和遺傳因素、基因突變有關(guān)。不過，和成人相比，兒童的身高決定了其受汽車尾氣以及馬路粉塵的影響確實更大，這是得到醫(yī)學(xué)界共識的。因為兒童的呼吸帶正好處于尾氣高度附近，同時，兒童單位體重的呼吸暴露量比大人高，導(dǎo)致其易感性更高，所以受尾氣、霧霾等污染氣體的影響更大。再加上兒童的身體各器官沒有發(fā)育完全，污染氣體侵襲造成的傷害也更大。

　　4、結(jié)膜炎

　　專家介紹，霧霾天空氣中的微粒附著到角膜上，可能引起角、結(jié)膜炎，或加重患者角膜炎、結(jié)膜炎的病情。角膜炎、結(jié)膜炎患者明顯增多，有老年人、兒童，同時也有整天對著電腦的上班族。人們出現(xiàn)的情況大致一樣：眼睛干澀、酸痛、刺痛、紅腫和過敏。

　　5、小兒佝僂病

　　中國疾控中心環(huán)境所已用一年時間，開展了霧霾對人體健康的影響研究。

　　初步研究發(fā)現(xiàn)：霾天氣除了引起呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)病/入院率增高外，霾天氣還會對人體健康產(chǎn)生一些間接影響。霾的出現(xiàn)會減弱紫外線的輻射，如經(jīng)常發(fā)生霾，則會影響人體維生素D合成，導(dǎo)致小兒佝僂病高發(fā)，并使空氣中傳染性病菌的活性增強。

　　霧霾或致癌

　　2013年全國兩會期間，會場內(nèi)外，無處不見霧霾治理的討論。“你認(rèn)為霧霾天怎么治？”幾乎已經(jīng)成為每位代表委員都會被問及的問題，空氣污染治理已成為中國全民熱議的最大內(nèi)政之一。

　　全國人大代表、貴州省委書記趙克志說，“呼吸新鮮的空氣，喝上干凈的水”已成為涉及民眾健康和安全的“底線”.環(huán)境保護(hù)有五部立法，但是還是太少，我建議修改完善法規(guī)，強化環(huán)境執(zhí)法，建立環(huán)境保護(hù)法庭。

　　全國政協(xié)委員、中石化董事長傅成玉說，我們生活在大城市中車多，所以感覺到污染大部分來自汽車尾氣，其實最大的殺手是煤炭，在我國的能源結(jié)構(gòu)中，70%的能源靠燒煤獲得，有的排放污染是以百萬分之級別計算的，國四排放的硫污染是百萬分之五十個單位，標(biāo)煤的污染達(dá)到了百分之一到二個單位。煤的基數(shù)如此大，所以從全國環(huán)境治理來說，當(dāng)務(wù)之急應(yīng)是治煤。某個城市汽油標(biāo)準(zhǔn)再高，如果周邊城市有幾個煉鋼廠，再加上煤炭和水泥項目，那就前功盡棄了。

　　全國人大代表鐘南山說，空氣污染不僅對于呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)有危害，跟肺癌也密切相關(guān)。作為醫(yī)生，我認(rèn)為百姓吃的東西沒毒，喝的水放心，呼吸的空氣干凈，比發(fā)展經(jīng)濟(jì)還重要?？茖W(xué)發(fā)展是硬道理，將環(huán)境治理作為考核領(lǐng)導(dǎo)政績的首要指標(biāo)，我認(rèn)為一點都不為過。

　　全國人大代表、省環(huán)保廳廳長陳蒙蒙說，環(huán)保部門對南京市大氣污染進(jìn)行了持續(xù)的研究，2年的數(shù)據(jù)顯示，機動車尾氣排放的貢獻(xiàn)率達(dá)到25%左右，比例很大。我省已淘汰老舊機動車7.5萬輛，制定的目標(biāo)是淘汰8.5萬輛老舊黃標(biāo)車，實際爭取力度更大一點。

　　全國人大代表、天津市環(huán)境保護(hù)科學(xué)研究院總工程師包景嶺說，在修改《環(huán)境保護(hù)法》、《大氣污染防治法》的基礎(chǔ)上，還要建立一些更具體的法規(guī)，如專門針對PM2.5等常規(guī)污染物以及惡臭、擾民污染物的治理予以明確規(guī)定。應(yīng)建立一個生態(tài)道德、生態(tài)文化、生態(tài)環(huán)境教育機制。公眾在空氣嚴(yán)重污染的情況下，不開車，不增加新的污染源。

　　全國政協(xié)委員唐曉青表示，網(wǎng)上有一種觀點很值得關(guān)注，即“污染都是別人造成的，與我無關(guān)”.其實，環(huán)境的惡化與我們每一個人都有關(guān)系。甚至連吃一頓燒烤也會產(chǎn)生很多有毒物質(zhì)。只有全社會提高責(zé)任意識，才能將治污環(huán)保落到實處。

　　華東最小肺癌患者年僅8歲 霧霾天導(dǎo)致肺癌

　　根據(jù)醫(yī)院統(tǒng)計，肺癌患者的增長人群主要集中在50歲以上。但是最近幾年，增長率最快的是3到50歲的人群。華東地區(qū)肺癌最小的患者僅8歲，發(fā)病是跟空氣中的PM2.5有關(guān)。這名8歲女童患肺癌的原因是家住在馬路邊，由于長期吸入公路粉塵，才導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。霧霾主要是因為PM2.5會沉積在肺部引起炎癥，從而引起一些惡性病變。

　　自我防護(hù)

　　N95型口罩： N95型口罩，是NIOSH（美國國家職業(yè)安全衛(wèi)生研究所）認(rèn)證的9種防顆粒物口罩中的一種。“N”的意思是不適合油性的顆粒（炒菜產(chǎn)生的油煙就是油性顆粒物，而人說話或咳嗽產(chǎn)生的飛沫不是油性的）；“95”是指，在NIOSH標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的檢測條件下，過濾效率達(dá)到95%.N95不是特定的產(chǎn)品名稱。只要符合N95標(biāo)準(zhǔn)，并且通過NIOSH審查的產(chǎn)品就可以稱為“N95型口罩”.

　　KN90口罩 :防塵口罩按性能分為KN和KP兩類，KN類只適用于過濾非油性顆粒物，KP類適用于過濾油性和非油性顆粒物。主要適用于有色金屬加工、冶金、鋼鐵、煉焦、煤氣、有機化工、食品加工、建筑、裝飾、石化及瀝青等產(chǎn)生的0.185微米以上的粉塵、煙、霧等油性及非油性顆粒物污染物的行業(yè)。對于以0.075微米為基準(zhǔn)值的非油性顆粒物過濾率超過90%.

　　防毒面具：防毒面具作為個人防護(hù)器材，用于對人員的呼吸器官，眼睛及面部皮膚提供有效防護(hù)，防止毒氣、粉塵、細(xì)菌等有毒物質(zhì)傷害的個人防護(hù)器材。防毒面具廣泛應(yīng)用于石油、化工、礦山、冶金、軍事、消防、搶險救災(zāi)、衛(wèi)生防疫和科技環(huán)保等領(lǐng)域。

　　空氣凈化器：空氣凈化器又稱“空氣清潔器”、空氣清新機，是指能夠吸附、分解或轉(zhuǎn)化各種空氣污染物（一般包括粉塵、花粉、異味、甲醛之類的裝修污染、細(xì)菌、過敏原等），有效提高空氣清潔度的產(chǎn)品，以清除室內(nèi)空氣污染的家用和商用空氣凈化器為主。

　　PM2.5空氣質(zhì)量檢測儀： 在連續(xù)監(jiān)測粉塵濃度的同時，可收集到顆粒物，以便對其成份進(jìn)行分析，并求出質(zhì)量濃度轉(zhuǎn)換系數(shù)K值?？芍弊x粉塵質(zhì)量濃度（mg/m），對可吸入塵PM2.5進(jìn)行監(jiān)測。

　　生活方面的注意事項

　　1、霧霾天氣少開窗

　　霧霾天氣不主張早晚開窗通風(fēng)，最好等太陽出來再開窗通風(fēng)。

　　2、外出戴口罩

　　如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進(jìn)入體內(nèi)。口罩以棉質(zhì)口罩最好，因為一些人對無紡布過敏，而棉質(zhì)口罩一般人都不過敏，而且易清洗。外出歸來，應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚。

　　3、多喝桐桔梗茶、桐參茶、桐桔梗顆粒、桔梗湯等“清肺除塵”茶飲

　　桐桔梗茶有清火濾肺塵功能，能顯著增強肺泡細(xì)胞排出有毒細(xì)顆粒物的能力，能有效的協(xié)助人體排出體內(nèi)積聚的PM2.5顆粒物及其他有害物質(zhì)。具體可參考桐桔梗茶、桔梗湯的百度百科介紹。

　　4、適量補充維生素D

　　冬季霧多、日照少，由于紫外線照射不足，人體內(nèi)維生素D生成不足，有些人還會產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象，必要時可補充一些維生素D.

　　5、飲食清淡多喝水

　　霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

　　6、最好不出門或晨練

　　霧霾天氣是心血管疾病患者的“健康殺手”,尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，霧天最好不出門，更不宜晨練，否則可能誘發(fā)病情，甚至心臟病發(fā)作，引起生命危險。專家指出，之所以說霧天是心血管疾病患者的“危險天”,是因為起霧時氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會造成冷刺激，很容易導(dǎo)致血管痙攣、血壓波動、心臟負(fù)荷加重等。同時，霧中的一些病原體會導(dǎo)致頭痛，甚至誘發(fā)高血壓、腦溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老體弱者，不宜在霧天出門，更不宜在霧天晨練，以免發(fā)生危險。

　　總結(jié)：霧霾天氣出門做好防護(hù)，學(xué)習(xí)一下生活方面注意事項，霧霾確實危害著我們的健康，但是我們做好環(huán)境衛(wèi)生，綠色出行，為我國的藍(lán)色天空做出貢獻(xiàn)。