摘要：每日早、中、晚各抽出一小時(shí),側(cè)臥或半臥，兩手放在腹壁上。這一小時(shí)內(nèi)，胎兒每動(dòng)一次就拿出一根小竹簽或火柴梗提示記憶。連續(xù)的胎動(dòng)算一次，有停頓之后的另一次胎動(dòng)算兩次。把每小時(shí)測(cè)定的胎動(dòng)次數(shù)記錄在本子上，早、中、晚3次測(cè)得的胎動(dòng)次數(shù)相加后再乘以4，即得出當(dāng)日12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)。另外，若12小時(shí)胎動(dòng)大于30次為正常，若12小時(shí)胎動(dòng)小于10次提示胎兒缺氧。