摘要：以下人群不適宜吃靈芝：1.感冒患者不能吃，否則會(huì)加重癥狀；2.易上火者不能吃，多見(jiàn)于脾氣暴躁、焦慮、口干、大便干、小便發(fā)黃、口腔潰瘍、眼睛發(fā)紅等；3.大出血者不能吃，大出血者身體極度虛弱，無(wú)法有效消化吸收其中有效成分，會(huì)導(dǎo)致藥材浪費(fèi)，同時(shí)增加體內(nèi)的濕邪；4.對(duì)靈芝過(guò)敏者；5.患有自身免疫系統(tǒng)疾病者盡量少吃靈芝，如風(fēng)濕病、硬皮病等。靈芝又稱為瑞草、神芝、仙草、瑤草、還陽(yáng)草、林中靈、菌靈芝、萬(wàn)年蕈、靈草、赤芝、丹芝、瓊珍等，是一種多孔菌科真菌靈芝的子實(shí)體。其外形呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形。在明代大醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍編著的《本草綱目》中有靈芝的記載。主要分布于中國(guó)浙江、福建、廣東、江西、湖南、安徽、貴州、黑龍江、吉林等地。靈芝一般生長(zhǎng)在濕度高且光線昏暗的山林中，主要生長(zhǎng)在腐樹(shù)或是其樹(shù)木的根部。上古時(shí)期稱為“瑤草”、“瑞草”；《神農(nóng)本草經(jīng)》稱為“神芝”；秦時(shí)稱為“還陽(yáng)草”；東漢稱為“靈草”……藥理研究證明，靈芝有多方面的生物活性，供試品色譜中，在與對(duì)照藥材色譜相應(yīng)的位置上，顯相同顏色的熒光斑點(diǎn)。