頸肩痛大家應(yīng)該都聽過，這是一種比較常見的疾病，身邊的朋友有很多人也有這樣的癥狀，不知道大家對這種疾病的誘發(fā)因素了解多少呢？我也是因?yàn)樽约鹤罱欢螘r(shí)感覺到頸肩痛所以就收集了一些關(guān)于這方面的文章，分享給大家。
1、軟組織退行性變和年齡有密切關(guān)系
隨著年齡的增長，軟組織也相應(yīng)發(fā)生退變，尤其是關(guān)節(jié)囊、韌帶、肌肉筋膜、腱及腱鞘等組織彈性減弱，力量不大的動(dòng)作，幅度不大的關(guān)節(jié)活動(dòng)及多次重復(fù)動(dòng)作，都可造成部分纖維組織損傷而產(chǎn)生疼痛。中老年人群中常見的肩周炎即是典型例證。
2、姿勢疲勞
此為容易被忽視的因素。一個(gè)姿勢或體位通常是依靠肌肉力量來維持的。若肌肉長時(shí)間處于收縮、靜止?fàn)顟B(tài)，沒有活動(dòng)調(diào)節(jié)，可引起血循環(huán)不良，造成損傷，肌肉疲勞、無力、松弛，僅依靠韌帶組織來維持姿勢，時(shí)間一長，必然發(fā)生部分纖維組織損傷。
3、睡眠習(xí)慣
喜睡高枕者側(cè)臥時(shí)頭處高位，頸被動(dòng)向上呈彎曲狀，頸椎間盤及小關(guān)節(jié)一側(cè)受擠壓，另側(cè)受牽拉，頸椎周圍韌帶、肌肉因離中軸遠(yuǎn)，受牽拉更重。落枕是斜方肌捩?zhèn)嘁蛩咧幸粋€(gè)姿勢過久牽拉損傷所致，可稱之為“姿勢性損傷”。
4、重復(fù)動(dòng)作
雖不像在腰痛中那樣明顯和重要，但在一些特殊工作和日常生活中的重復(fù)動(dòng)作也起到一定作用。
5、風(fēng)寒濕
這是中醫(yī)常用的一個(gè)名詞。西醫(yī)可以這樣理解，人在受冷時(shí)第一個(gè)反應(yīng)便是肌肉收縮，表現(xiàn)為縮頸聳肩、身體蜷縮，以減小體表面積，使散熱減少。若受冷過久或受冷過度，則肌肉會(huì)出現(xiàn)不受意識支配的節(jié)奏性收縮，即顫抖，借以多產(chǎn)生熱。
6、勞損
軟組織勞損這個(gè)診斷在骨科應(yīng)用已久，考慮軟組織勞損為姿勢性疲勞、重復(fù)動(dòng)作、組織退行性變、某些組織發(fā)育薄弱、風(fēng)寒濕等一個(gè)或多個(gè)綜合因素引起的軟組織慢性積累性損傷是較為適當(dāng)?shù)模布磩趽p是一種病因性診斷，也含有病理診斷成分。
大家看完以后是不是對這種疾病的誘發(fā)因素有了自己的認(rèn)識，預(yù)防這類疾病重要的還是鍛煉。（實(shí)習(xí)記者：宋宇）
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