自古以來(lái)就有人喝茶養(yǎng)生,而春季選茶大有講究,不同的茶對(duì)身體也有不同的功效,在春季最宜喝花茶,因?yàn)榇杭救梭w陽(yáng)氣的生發(fā)需要依賴肝氣的疏泄作用,玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理氣的功效,有助于舒達(dá)肝氣、調(diào)和氣血。以下推薦的這五款茶不僅養(yǎng)生,還能夠預(yù)防感冒和護(hù)肝。
太子參大棗陳皮茶
材料:太子參15克,大棗5枚,陳皮3克。
做法:將太子參、大棗洗凈,連同陳皮共同放入砂鍋內(nèi),加適量水,煎湯,去渣取汁,代茶飲。有理氣和胃的功效。
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