進(jìn)入春季，陰雨天增多，導(dǎo)致濕氣比較重，濕氣對(duì)人的健康也是有影響的，濕氣是現(xiàn)代人健康的克星，是絕大多數(shù)疑難雜癥和慢性病的源頭或幫兇。只要濕邪少了，一切所謂的現(xiàn)代病都會(huì)遠(yuǎn)離我們，一切惡心、慢性的疾病也會(huì)失去存在的倚仗。那么春季如何祛除濕氣呢?下面就來(lái)了解一下祛除濕氣的方法。
人體濕氣過(guò)重易疲勞
從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，“濕”為陰邪，這與潮濕氣候及飲食習(xí)慣不無(wú)關(guān)系。由于濕氣停滯于體內(nèi)，故癥狀多為身體沉重、四肢困倦、乏力或頭重等。如果濕氣延伸至關(guān)節(jié)，便會(huì)出現(xiàn)疼痛或活動(dòng)不便等風(fēng)濕癥狀。
“濕”氣最影響的就是脾胃，故此濕氣重者容易食欲不振、消化不良、胸悶腹脹、渴不欲飲，大便稀薄或便秘等癥狀，亦可能出現(xiàn)全身或局部的水濕淤積，如水腫、腳氣、白帶、濕疹等現(xiàn)象。
濕氣重的人，濕性不易除去，多有慢性疾病如慢性胃炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。
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