秋季已經(jīng)到來,干燥的天氣會讓人覺得口干舌燥,那么如何解決這種常見的口干呢?多吃這些食物就好了,下面就一起來看看解決口干舌燥的食物都有哪些吧。
1、維生素B2
B族維生素是代謝功能不可缺少的部分,同時秋季也是這種營養(yǎng)素流失得最快的季節(jié),所以平??啥嘌a(bǔ)充這種營養(yǎng)素。
2、梨
清熱解毒,生津止渴,止咳化咳,由其可緩解口干的問題,再者對于一些支氣管炎,咳嗽等均有著很好的食療價值。
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