摘要:如果經(jīng)濟(jì)條件允許,可選擇記憶枕,或根據(jù)自身解剖結(jié)構(gòu)量身訂做枕頭,頸椎病患者一定要枕枕頭,因?yàn)轭i椎有生理曲度,不枕枕頭會造成頸椎曲度變直導(dǎo)致或加重頸椎病,因此選擇合適的枕頭很重要,枕頭的高度以自己拳頭高度為宜。因頸椎病病因不清,不要盲目選擇治療方式,需到正規(guī)醫(yī)院檢查后選擇合適的治療方式,除此之外,預(yù)防很關(guān)鍵,要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,如坐姿端正,不長時(shí)間低頭,經(jīng)常進(jìn)行戶外活動,頸部注意保暖,均可預(yù)防頸椎病。