據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，失眠患者在不斷的增加，這一現(xiàn)象和現(xiàn)在的生活節(jié)奏有很大的關(guān)系，因為生活節(jié)奏的加快無形中加大了人們的壓力，專家介紹：對于失眠疾病，要及早的進行治療，越早治療效果越好。很多朋友不了解失眠多夢的癥狀有什么？下面我們就讓專家介紹一下。
1、青年期起病，中年期逐漸增多，兒童罕見，女性常見。約占失眠患者的15％患者愈不能入睡時愈試圖使自己睡著，愈接近睡眠時愈顯得興奮或焦慮，形成惡性循環(huán)。試圖入睡的意念成為失眠的驅(qū)動因素，看電視或看書時卻可能輕松入睡(無意識入睡)
2、導(dǎo)致失眠的外在因素包括持續(xù)存在難以產(chǎn)生睡意的環(huán)境和缺乏睡眠相關(guān)行為的聯(lián)想。由于失眠和睡眠環(huán)境、睡眠時間、睡眠時行為刺激的反復(fù)聯(lián)系，產(chǎn)生與睡眠不協(xié)調(diào)的過度喚醒。臥室成為條件性喚醒的重要因素，只要在自己臥室內(nèi)就可整夜睡不著，若變換睡眠環(huán)境或時間，如在客廳沙發(fā)上或旅館便能夠較好地入睡，患者對此常感到十分困惑，這恰與睡眠正常的人在陌生環(huán)境中不能很好入睡的現(xiàn)象相反，稱為首夜顛倒效應(yīng)。
3、晨起后頭腦不清晰，感覺程度不等的不適、焦慮、急躁、疲勞和情感壓抑，常表現(xiàn)消極和精力不足，注意力、警覺和對食物關(guān)注下降。病程持續(xù)數(shù)年或數(shù)十年。有些患者發(fā)生催眠藥過量、依賴、成癮或酗酒等，或濫用興奮劑試圖控制白天的疲勞。小失眠 大危害
4、多導(dǎo)睡眠圖顯示睡眠效率降低，睡眠潛伏期和NREM睡眠1期延長，覺醒次數(shù)增多，NREM睡眠3、4期縮短，肌肉緊張和首夜顛倒效應(yīng)等。
失眠多夢對患者的影響非常大，如果您有以上的癥狀，肯定是失眠多夢造成的，一定要及時的進行調(diào)理，以免對工作造成不必要的麻煩。（實習(xí)編輯：張嵐）
01:42
01:32
01:50
02:14
02:24
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)（vodjk.com）All rights reserved.
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號