小時(shí)候,我們經(jīng)常吃紅薯,很少有飯吃,因?yàn)槟菚r(shí)候經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá),吃自己的農(nóng)作物較多。那時(shí)候的紅薯很便宜,米卻很貴。而現(xiàn)在,紅薯也貴了,而且紅薯很有 營養(yǎng)。
紅薯是屬于五谷雜糧,五谷雜糧對(duì)我們的身體很有益處,很有營養(yǎng)。并且紅薯也很好吃。接下來就讓小編來教大家如何制作營養(yǎng)美味的紅薯小點(diǎn)心吧!
1.紅薯發(fā)糕
材料 :紅薯粉1000克、面粉300克、白糖300克、蘇打粉8克及適量溫水。
做法 :將上述材料拌均勻,發(fā)酵后放入蒸籠內(nèi)用大火蒸熟。離火晾至溫?zé)釙r(shí),在其表面適量涂抹香油,撒上青紅絲、芝麻,切塊食用。
2.紅薯燒餅
材料 :紅薯面、糖、食有油、芝麻適量。
做法 :將發(fā)酵好的紅薯面團(tuán)灑上少許油,做成餅狀,面餅刷上糖水,蘸上芝麻后置烤爐或炒鍋內(nèi)烤熟即可食用。
3.紅薯丁湯
材料 :紅薯、植物油、鹽、味精、豬油、蔥花、香油。
做法 :將紅薯洗凈,去粗皮切成小丁塊,鍋熱淋入植物油燒至八成熟,倒入丁塊爆炒后,加水煮熟。起鍋前加入鹽、味精、少量豬油,撒上蔥花、淋上香油即可食用。
看了小編給大家介紹的制作紅薯小點(diǎn)心的食譜,你是不是覺得很簡單呢!是啊,這樣的食譜既簡單易做,不麻煩,還很營養(yǎng)美味呢!你還不快來試著做一份嗎?
都說五谷雜糧最養(yǎng)生了,小編也相信。平時(shí)多吃點(diǎn)五谷雜糧,可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì),強(qiáng)身健體。如果你覺得麻煩的話,小編覺得做一些小點(diǎn)心也很不錯(cuò)哦!
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)(vodjk.com)All rights reserved.