身體毒素過(guò)多可能會(huì)染病，中醫(yī)養(yǎng)生講究吃杏仁排毒，能有效排除身體毒素，保證身體健康，長(zhǎng)期食用能夠延年益壽。
現(xiàn)代人越來(lái)越重視食物營(yíng)養(yǎng)和身體健康。但是，忙碌的生活讓人們心里想著健康，嘴里卻不得不吃些快餐之類(lèi)的垃圾食品。再加上長(zhǎng)期在外吃飯，容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡，給身體機(jī)能造成極大的影響。
研究表明，長(zhǎng)期食用膽固醇含量高的食品，脂肪和熱量就會(huì)在體內(nèi)堆積，造成肥胖和某些營(yíng)養(yǎng)素缺乏；也容易使代謝減緩，甚至出現(xiàn)便秘等疾病；嚴(yán)重的還將造成脂肪肝。
困擾現(xiàn)代人的，除了吃的問(wèn)題，還有排的問(wèn)題。有人說(shuō)，健康不健康，關(guān)鍵看兩點(diǎn)，一是吃得好不好，二是排得順不順。適當(dāng)排毒，可排去體內(nèi)的污穢物，有利于健康。但市面上的排毒產(chǎn)品大多都有腹瀉等副作用，長(zhǎng)期服用，還容易產(chǎn)生藥物依賴(lài)。
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