雙目呆滯、灰暗無(wú)光則是氣血虛弱的表現(xiàn)；

眼睛干澀、眼皮沉重，也表示氣血不足；

眼白的顏色渾濁、發(fā)黃，就代表肝臟氣血不足。

2、四肢無(wú)力、眼底出血，不是肝血虛弱就是肝火過(guò)剩

古人說(shuō)“肝藏血”，意思是，肝臟具有儲(chǔ)藏血液的功能。其實(shí)，肝臟的藏血功能并不簡(jiǎn)單。無(wú)力、疲勞的感覺，是肝血虛弱的結(jié)果。

3、臉色發(fā)黃、口干口苦，肝在向你訴苦

在中醫(yī)看來(lái)，臉色發(fā)黃往往跟氣血不足、脾胃虛弱有關(guān)。但不論是氣血還是脾胃，都與肝臟有關(guān)。因?yàn)楦尾匮窝蛔?，臉部得不到足夠的滋養(yǎng)，就會(huì)暗淡無(wú)光。

中醫(yī)上認(rèn)為口苦，主要是因?yàn)楦螝獠煌〞骋鸬摹８螝獠粫?，瘀滯的肝氣?huì)轉(zhuǎn)化為肝火。

肝膽同根，肝火很容易傳給膽。

當(dāng)肝火太旺時(shí)，一部分膽汁會(huì)被逼流進(jìn)胃里，而胃與口相通，人就會(huì)覺得口苦。肝火還可能直接升騰到口腔中，造成口干舌燥。

肝臟作為解毒的器官，每天的負(fù)擔(dān)非常重，經(jīng)常吃些養(yǎng)肝排毒的食物，對(duì)提高機(jī)體的免疫力也非常有幫助。